老话说：“一个柿子十副药”，是什么意思？医生告诉你答案

柿子的营养成分是非常丰富的，比如含有胡萝卜素，黄酮类脂肪酸和分类等一些活性的物质，而且柿子中的微量元素和氨基酸水平也比较高，食用之后对人体可以带来很多的好处，补充身体的营养。

现在秋天正好是柿子成熟的季节，我们可以看到很多柿子树上都挂满了黄澄澄的柿子，看起来真的是非常诱人。

在民间还一直流传着这样一种说法，一个柿子十副药，说话到底有什么特殊的寓意呢？为什么会流传至今呢？让我们一起来看一下。

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老话说：“一个柿子十副药”，是什么意思？

其实老人们经常说的这句话可以具有两层的含义，有的人只知道一个含义，却不知道另一个意思，今天我们就一起来看一下。

含义一：

很多人知道的情况，就是说吃一个柿子就可以顶上10副药，说明吃柿子具有很高的作用和功效，甚至可以和药物相提并论。

我们知道秋冬季节是比较干燥的，而且温差比较大，经常会出现一些过敏或者是喉咙咽喉肿痛的现象，除了要注意保暖，多喝水之外，也可以适当的吃一些柿子。

因为柿子可以起到润肺降燥，缓解咳嗽的作用，一方面还可以预防血管出现硬化，具有消炎的作用，虽然这个说法有点夸张，但是通过这式子确实可以对身体起到一定的有利作用。

含义二：

还有一种说法，其实和这种意思是相反的，我们知道柿子的口感是非常好的，非常的香甜，但是如果吃的不对，会给身体带来非常大的安全隐患。

合适的方法吃了之后产生的副作用，可能需要用十副药来进行治疗，相信很多人对这一点都是有所了解的，因为吃柿子确实具有很多的注意事项。

柿子中含有的鞣酸和果胶是比较多的，吃多了会导致消化不良，还容易引发胃结石，而且有些食物和是相克的，可能会给身体健康带来不利影响。

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适当吃柿子，会给身体带来哪些好处？

1、可以清热润肺，到了秋天我们会发现有的人经常会出现咳嗽咳痰的现象，其实这和肺热是有一定关系的，因为肺热可导致出现的各种症状，比如口干口渴都可以通过吃柿子来起到一定的缓解作用。

2、生津止渴，很多人的咽喉经常会出现各种各样的问题，比如咽喉肿痛发干，声音都开始嘶哑了，如果可以吃柿子就可以起到一定生津止渴的作用，缓解身体上的一些不适症状。

3、能够健脾开胃，很多人的脾胃都容易出现各种各样的脾虚现象，而且容易消化不良，食欲不振，如果吃柿子可以起到健脾开胃的作用，因为柿子具有酸酸甜甜的味道，对于一些胃口不好的人来说，可以刺激食欲。

4、改善肠道的功能，柿子中含有的膳食纤维是非常丰富的，可以促进肠胃蠕动，加速代谢物和一些有害物质及时排出体外起到润肠通便的作用，对于预防便秘也可以起到一定的疗效。

5、延缓衰老，柿子中含有的维生素C是非常丰富的，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，减少自由基，对皮肤造成的一些损伤，起到一定的美白护肤效果，有利于减少皮肤色素的沉淀。

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吃柿子有哪些注意事项？

柿子虽然吃起来美味，但是却有很多的注意事项，在平常食用的时候，一定要注意防止给身体带来危害。

1、不要空腹吃，柿子中含有丰富的鞣酸，胃酸和其他一些富含蛋白质的食物进行结合的时候会形成结石，出现堵塞的情况，所以在空腹的时候尽量不要吃柿子。

2、要严格控制吃柿子的数量，柿子的时候尽量一次也就吃一个，不要吃得太多，如果吃得太多，容易导致很多能量进入体内造成肥胖情况的发生。

3、柿子不能够和寒凉性的食物一起吃，比如苹果，梨，螃蟹等，因为这些食物都是偏寒凉的，如果同时食用会不会胃肠道单纯很严重的负担，引发腹泻或者其他胃肠道疾病，给身体带来很大的威胁。