「健康」夏季天气炎热，如何预防常见病？

　　夏季天气炎热，人们往往会出现体感不适，严重的甚至会引发疾病，如热中风、热感冒、中暑等，都是夏季常见的疾病。那么，夏季该如何预防常见病呢?

　　酷暑来临 当心中风

　　炎炎夏日，中风(脑卒中)患者就会增加，中风是中老年人常见多发的脑血管病，高温天气，一定要及时补充水分，空调温度控制在27至28摄氏度，注意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。如果出现单眼忽然发黑、哈欠不断、手指麻木、说话吐字不清、头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常等症状，应该及时就医。

　　防暑降温 夏季必备

　　夏季天气炎热，最容易出现的急症就是中暑。人在高温环境中，体温调节失去平衡，体内热量过度积聚，水盐代谢紊乱，就会导致中暑。夏季中暑的症状不明显，容易被忽视。因此，如果发现自己或他人有中暑表现时，应迅速离开高温环境，到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水;如果出现血压降低、虚脱等症状应立即就医。

　　酷热难耐 不要贪凉

　　夏季，人们为了凉快，常常吹空调、冲凉水澡等。夏季由于天气湿热，若出汗时吹空调或冷风，容易引发感冒，也就是俗称的“热伤风”。如果出现下面这些情况，病人就需要就医了：高热，或出现不常规的呼吸道感染表现，比如特别虚弱、特别难受、身体不适，这些情况建议及时就医，因为往往这个时候病人可能由于呼吸道感染诱发了严重并发症。

　　如何预防夏季传染病

　　养成良好的卫生习惯：要勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风;养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入，饭前便后要洗手，不吃腐败变质、变味的食物;喝开水不喝生水，不吃生冷不洁的食物，生熟食品要分开;清洁居住环境，避免误食苍蝇、蟑螂叮爬过的食物。

　　大力开展爱国卫生运动：加强粪便管理，及时清除垃圾，疏通污水沟，并做好消毒清洁，不让蚊蝇有滋生繁衍之处;防止蚊虫叮咬，彻底消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂“四害”。

　　学校及生活、办公场所要常通风：尽量不到人多拥挤的公共场所，一旦患病要自觉隔离。各级学校和托幼机构要保持教室、宿舍等的通风换气，密切关注学生健康状况，落实晨午检制度、消毒隔离和疫情报告等各项防控措施。

　　要及时全程接种疫苗：疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、最有效的办法。对于可以通过接种疫苗预防的疾病，要及时全程接种疫苗，提高自身免疫力。

　　发现疑似症状应及时就诊：密切关注当地卫生计生行政部门发布的信息，出现可疑症状要及时到卫生计生行政部门指定的定点医疗机构进行正规检查和治疗。