大家好，我是心理医生梓宸爸爸~

要问我最后悔的一件事是什么，我肯定会说是加入了我儿子的班级家长群！不知道那时候我是怎么想的，儿子上幼儿园后我就自告奋勇地加入了班级家长群。

一开始还没啥事，后来班级群里不是这事就是那事，弄得我手忙脚乱的，不过这也不算啥，关键是儿子上幼儿园没多久，就被老师多次在群里点名批评“专注力差！”，具体的表现就是：上课爱说话、坐不住、玩玩具3分钟热度等等。

看到老师说的话，我的心里是既尴尬又着急。尴尬的是，一个班30多个孩子，基本上就我儿子一个人被点名过，而且还不止一次；着急的是，如果儿子专注力不好，真的会很影响以后的学习，到时候辅导起来更麻烦。

按照正常标准来讲，3岁的孩子能集中注意力的时间有8分钟左右，但是据老师讲，儿子在幼儿园的专注时长连3分钟都没有！如果不趁早提高孩子的专注力，上小学以后的弊端更明显，比如说上课坐不住，爱分神，东张西望不认真听讲，做作业磨蹭等等。

得知了这个严重的后果，我心里更焦虑了，查阅了各种专注力训练资料，也试过给儿子报专注力培训班，结果都没有什么效果，不是儿子不感兴趣无法坚持，就是强硬的拒绝执行，把我的头发都快急白了。

后来，我想到老师在班级群里表扬的“佳佳妈妈”，把女儿教育得好，自己还是一位博士妈妈。于是我厚着脸皮去向这位博士妈妈求取经验，她教给我1个方法，既省心又省钱，关键是见效快，非常实用。

使用了她的方法，仅仅2个月时间，儿子的专注力就得到了显著的提升，专注时长从不到3分钟延长到了8分钟！动手能力、逻辑思维能力也有很大提升，老师还在班级群里表扬了他的进步快。

博士妈妈教我1个方法，简单实用

这位博士妈妈给出的方法很简单，那就是带着孩子玩贴贴画。一开始我也想不通，还认为她在开玩笑，我又给儿子报班又亲自辅导都没作用，玩贴贴画难道就有用了？

博士妈妈告诉我，这的确是真的，她就是带着女儿玩出来的超强专注力，不仅省心而且省钱，原因她也解释给我听了，让我很是信服。

1、2~8岁主要培养孩子的兴趣

相信家里有孩子的都知道，两三岁的孩子是最喜欢贴贴画了，而兴趣才是孩子学习的最佳动力，感兴趣的事情孩子才会去探索，才能专注在那件事上。

2、挑战要与孩子的技能相匹配

每个年龄段的孩子都有相应的技能和学习能力，我们可以教孩子学东西，但是却不能超过他们能承受的范围。博士妈妈说，早教班确实可以教会孩子很多东西，但是每个孩子的承受能力不同，一旦孩子的承受能力差，反而会因为高难度的挑战而丧失了学习兴趣。

而贴贴画则不一样，它本来就是符合这个年龄段孩子玩的，也能够培养孩子的专注力、动手能力、分析能力等等。

3、贴贴画本身就对提升专注力很有帮助

博士妈妈说，孩子是天生的“发散思维”高手，我们想让孩子从原本的发散思维中，一下子进入注意力集中的状态是很困难的。不过，贴贴画却可以用孩子自带的“发散思维”来养成长久的“专注力”。

因为，贴贴画所涉及的内容极为广泛，孩子在玩贴画的过程中，注意力也许会从植物贴画转移到动物贴画，或者是转移到其他物品的贴画，但始终会沉浸在如何动脑使得手中的贴画符合书上的要求这件事里，从而达到长时间的注意力集中。孩子再怎么跳跃发散的思维，也会被其中某一个主题收集起来，随着他自己的探索，逐步引导出专注能力。

博士妈妈带娃玩出超强专注力，老师点名夸赞，分享的方法简单实用

听完博士妈妈的这个分享，我就迫不及待地准备去给儿子选一套贴贴画了，但是博士妈妈接着说道，带孩子玩贴贴画也是要讲究方法的，要不然可能会起到反效果。

1、在孩子玩的过程中不要一直去打扰

博士妈妈说，她就是一开始引导女儿怎么去玩贴贴画，后来就放任女儿自己去摸索了。女儿玩得不亦乐乎，她也可以休闲地躺在摇椅里“玩手机”。

有很多家长，一看孩子撕坏了或者贴错了就喜欢去打扰孩子，去经常“帮”孩子改正过来。殊不知，在无形中损伤了孩子的专注力。其实，在玩的过程中，自由度越高，孩子的兴趣方能越高。相反，一味地让孩子根据我们的思路来，反而会束缚了孩子的发展，破坏掉孩子的学习兴趣和天赋。

2、一次只给孩子玩一样

博士妈妈说，她把贴贴画按类分好，每天询问女儿想玩哪一类，然后就给女儿一本，其余的都收起来。

很多家长把贴贴画买回来就直接全部扔给孩子，以为自己很大方，其实，这样反而会破坏孩子的专注力。因为，面对众多的选择，孩子肯定会分心，更不利于孩子专注力的提高。

3、选对贴贴画也很重要

博士妈妈说，她都是查阅过很多资料，对比过很多款式才给女儿挑选的这套《儿童专注力训练贴贴画》，她建议我可以让孩子从这套书先玩起，因为2~8岁的孩子，实在太费贴纸了，而这套书一共有16本，里面含有3080张贴纸，一套书够孩子玩好长一段时间。

并且，这套贴贴画包含生活、语言、推理、数学能力、智商、判断力、潜能、行为、观察力、反应力、创意、想象力、情商、逻辑能力、理解力等多个方面，在培养孩子专注力的同时，还能够培养孩子的思考能力、分析能力、动手能力和创造能力，让孩子全面发展。

孩子玩贴贴画，需要观察、思考、动手操作，这就是一个手、眼、脑协调并用的过程，这套贴贴画包含了196个场景，更容易激发孩子自主参与的积极性，孩子也就更容易学会专注。

梓宸爸爸亲自体验过这套贴贴画，孩子是真的非常喜欢，效果也是特别好。链接放在下面了，保证正版，感兴趣的家长们可以试试~

儿童专注力训练贴纸书16册 49 购买

---

部分图片来源于网络，侵删

欢迎大家关注我@梓宸爸爸科学育儿，专注宝宝护理和儿童教育，每天给大家分享现代化科学育儿知识和经验。