预防血栓做到6点，尤其是50岁以上人群，引起重视

　#春季养生正当时# 在安静或者睡眠时多会发生脑血栓，有些患者会出现短暂性脑缺血发作，会有肢体麻木无力等特点，突然出现一侧的上下肢麻木、口歪眼斜、言语不清等现象。50岁以上的人群是脑血栓的高危人群，脑血栓经常伴随高血压、高血脂、肥胖、高血糖等病症，因此要预防脑血栓需要注意以下几点：

　　第一、控制血压;50岁以上的人群一定要将血压控制在相对水平上，不过也不要可以将血压降得过低，低血压可能导致供血不足，也会导致脑血管栓塞。

　　第二、对于基础疾病要积极控制;已经患有高血脂、糖尿病、冠心病以及短暂性脑缺血的患者，需要进行长期的预防治疗。

　　第三、平常不要吸烟，也不要大量饮酒。可以适量饮用红酒，帮助软化血管。

　　第四、要做好定期检查，最好半年就进行1次胆固醇、血脂与颈动脉超声的检查。

　　第五、饮食要规律健康;肥胖患者必须控制体重，限制主食摄入量，尽量少吃或者不吃动物脂肪与内脏，因为这些食物含有比较高的胆固醇及饱和脂肪酸，令动脉硬化情况加重。

　　第六、保持良好心态，避免劳累过度、熬夜生气等，经常劳累上火容易导致便秘，可以多吃苦瓜等。

　　脑血栓虽然病死率低，但是致残率比较高，随着年龄增加病死率也会明显升高，常见的原因就是多脏器衰竭、继发性感染、心肺功能不全等。有20%的患者会在1-2年内复发。因此脑血栓患者一定要终生服药，避免复发，并且服药一定要在专业医生指导下进行。