近几年随着生活水平的稳步提升，人们的思想也发生了很大的改变，越来越多的人都非常渴望拥有健康的身体，因为只有身体健康才可以享受到美好生活。

为了保障身体，有的人可能会通过养生保健的方法进行调理和改善，可能很多非常注重养生的人，对于三七粉应该是不算陌生的。

在人们的认知当中，三基本是一种养生价值，很高的食材，适当的用来泡水喝，能给身体带来很多好处，同时还能够达到养生保健的效果。

可是有的人听说经常摄入三七粉可能会给肝脏造成一定的影响，所产生的影响到底是好是坏呢？带着这个疑问下面我们一起来看看。

常摄入三七粉，对肝脏有什么影响？

肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，如果肝脏功能出现了问题而没有及时进行调理和改善，很容易导致身体当中的一些有害物质和垃圾毒素无法被顺利分解代谢排出，久而久之也可能会给身体造成一定的负担和影响。

可是有的人一查出肝病就已经到了晚期，之所以会如此是因为肝脏没有末梢神经，所以当肝功能出现问题的时候，或许患者并不会感觉到疼痛，干变进一步发展很容易发展到晚期。

从传统医学上来看，适当饮用三七粉泡水对于养护肝脏是有帮助的，可以帮助调理肝脏，增强肝脏功能，同时还可以促进肝脏当中的有害物质和垃圾毒素顺利代谢排出体外并且能够降低患脂肪肝，肝硬化，酒精肝等症状的风险。

但如果坚持饮用三七粉一段时间之后，发现肝脏受到了不同程度的损伤，那么很有可能说明方法用错了，虽然你用三七粉泡水能够达到养护肝脏的效果，但千万不要急于求成，因为过量摄入很容易导致肝脏处于超负荷工作的状态，也并不会让好处更多。

适量饮用三七粉泡水还能收获哪些好处？

• 养血安神

饮用三七粉泡水，在一定程度上能够起到滋补气血补血，安神的效果，对于那些经常失眠多梦的人来说有一定的帮助。

现如今人们的睡眠质量越来越得不到保障，比如一些上了岁数的人很容易受到某些因素的影响，出现失眠多梦的情况，除此之外年轻人也可能会因为压力过大而导致睡眠状态出现异常。

如果一段时间内发现自己的睡眠质量大不如前，那么可以考虑适量喝点三七粉，泡水或许在一定程度上能够达到预期的改善效果。

• 缓解痛经

月经是女性朋友特有的一个生理标志，现实生活中很多女性朋友也会通过观察月经的状态来判断身体健康方面的问题。

可能大多数女性朋友都有痛经的困扰，轻度痛经不足以太过关注，也几乎不会影响到正常的生活，但如果痛经的情况比较严重，难免就会加重身体的负担，也可能会给身体造成一定的影响。

对于那些长时间受到痛风困扰的女性朋友来说，适量饮用三七粉泡水或许在一定程度上能够促进子宫当中的有害毒素和垃圾生理代谢排出体外，还可以帮助缓解痛经。

• 美容护肤

爱美是女人的天性，现实生活中很多女性朋友也可能会通过各种各样的方式方法来养护皮肤，因为皮肤状态好，整个人也看起来显年轻。

如果坚持养护皮肤一段时间，发现效果不明显的话，那么不妨考虑适当饮用三七粉泡水，或许有助于提升皮肤的状态，同时还能够清除皮肤组织当中的黑色素，起到美容护肤的效果。

• 呵护血管

血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为血管是血液循环的场所，如果血管功能出现了问题就会影响到正常的血液循环，身体各部位无法获得所需要的血液和营养物质难免会影响到身体健康。

所以如果不想血管健康受损，希望你能够积极进行调理和养护，而引用三基本泡水，就是一种非常不错的选择，请别错过。

虽然说适当饮用三七粉泡水能给身体带来很多好处，但是由于每个人的体质和身体状况不一样，所以也并不是所有的人都适合饮用，如果你属于下面这几类人，最好别瞎凑热闹。

提醒：4类人不适合食用三七粉

1、过敏的人

常见的过敏原有海鲜，花粉，芒果等等，对于那些体质比较特殊的人来说，也可能会存在三七粉过敏的情况。

如果你也存在过敏反应，千万不要盲目引用三七粉泡水，轻度过敏可能会让人感觉到身体不舒服，严重的过敏，反应很容易导致身体负担加重，甚至会危及生命，请别任性妄为。

2、孕妇

孕妇本身就是一类比较特殊的人，无论是日常饮食还是生活等多个方面都应该多加注意，如果不注意，不仅会影响到孕妇的身体健康，同时还可能会影响到胎宝宝的正常发育。

所以提醒广大孕妇朋友们，最好也不要盲目引用三七粉泡水，为了身体健康着想，请重视起来。

3、经期女性

虽然说适当饮用三七粉泡水能够改善痛经，驱散身体当中的湿寒之气，但是月经期间的女性朋友身体的状况本身就比较特殊，所以想要通过喝在基本泡水的方式缓解痛经最好不要在月经期间饮用。

如果盲目在月经期间饮用，很容易导致子宫和卵巢的负担加重，甚至还可能会导致血液循环速度过快，造成失血过多的情况。

4、风热感冒的人

三七粉属于一种滋补性质的食材，对于那些存在风热感冒的人来说，如果盲目饮用三七粉泡水很容易导致身体火气更加旺盛，不但不利于感冒好转，甚至还会进一步加重身体的负担。

所以如果出现了风热感冒的情况，最好也不要盲目饮用三七粉泡水，请放在心上。

综上所述，正确饮用三七粉泡水更能够让身体收获好处，希望你能够提前了解相关方面的注意事项，对此你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。