大家都知道，人到中年就容易引起各类疾病，随着身体健康机制下降，三高现象也随之出现，家中最常备的药物变成了降压药，高血压的出现令很多中老年痛苦不堪。

但是，降压药真的可以长期吃吗？三七粉的功效是否会更优于降压药呢？同样是高血压，长期吃降压药和长期喝三七粉的人多年后的结果会有所不同吗？

一、高血压产生原因

在实际生活中，高血压产生的原因一般是多种因素共同导致的。众所周知，血压既包含收缩压，也包括舒张压。收缩压也就是我们大家所熟悉的高压，舒张压则是低压。

血压在我们的人体中是维持正常人体生命活动的根本，血压增高现象的产生是人体正常应激反应所致。当人体处于某种应激状态时，人体体内就会开始分泌大量的活性物质，这些物质会促使人体内的血压升高、心跳增快，以此用于逃避危险。

一旦人体的应激状态结束，血压和心率就会逐步恢复正常。但是由于长期紧张、焦虑的情绪，血压会开始持续增高，最终会形成病理状态。在医学临床上，高血压其实是一种在中老年中非常常见的疾病，其他疾病如肢端肥大、嗜洛细胞瘤等，可能会造成继发性高血压的发生。

不过目前引发原发性高血压的机制，并没有完全的明确，经过医学专家们多年的研究发现，高血压其实是一类多基因遗传性的疾病。在一个大家族中，如果说高血压患者越多，那么后代患有高血压的风险，往往也就越高。

除此之外，人体高血压的形成，还与生活环境息息相关，饮食中钠盐摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食均能引起血压升高，导致高血压的发生。

当病人长期处在精神紧绷、环境嘈杂的环境状态下，那么这位病人患有高血压的概率也会随之增加。当然，高血脂，高血糖也会导致高血压，过量吸烟与饮酒等这些不良习惯也可以加重血压升高。

二、降压药副作用

长期服用降压药，有可能会出现副作用。长期服用西药的高血压患者，应该都有一个共同的意识：西药虽然药效快，但是总归是治标不治本，因为它无法抑制病情恶化，不仅不能阻断其并发症，反而更有可能会加剧并发症的发生。

首先，降压药中钙离子拮抗剂的长期服用有可能会导致牙龈增，心动过速、下肢水肿、面色潮红等副作用。其次，降压药中利尿剂的副作用会导致人体电解质紊乱，出现尿酸、血糖、血脂升高的现象。而血管紧张素转化酶抑制剂可能会导致患者出现刺激性干咳。

最后，β受体阻滞剂的长期服用容易引起心跳偏慢，不仅会导致血糖、血脂代谢紊乱，还有可能会加重支气管哮喘的病情。长此以往的服用降压药，并不会彻底的使病情痊愈，反而会严重地损害人体心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧并发症的发生，最终危及人的生命。

三、三七粉

那么除了降压药以外，还有能对抗高血压的药物吗？其实，三七粉在降血压方面也有着神奇的功效，在降压方面能起到辅助作用，重点是副作用不会像降压药一样那么大。现在越来越多的中老年也逐渐意识到三七粉的好处，并把它当作保健品服用。

现在的大部分高血压患者属于肝肾阴虚、阴虚火旺、肝阳上亢、肝火上炎，但是部分患者不仅有肝肾阴虚，而且还有肾阳虚，即整体上都处于阴阳俱损的状态，而三七味甘苦，性偏温，对此会具有一定的补益作用。

在临床的功效为活血止血、活血祛瘀，有治外伤的作用。因此，如果高血压患者具有血瘀证，同时具有肾阳不足或表现为气虚时，可以将三七粉作为组方当中的辅助药物。

根据很多相关研究显示，三七粉中的降血压的功效，主要是得益于其中皂苷这个成分。它可以扩充人体血管，降低其血管外围的阻力，改善冠状微循环，对收缩压和舒张压有一定的调节作用，从而达到降血压的作用。

虽然中药的起效时间要比西药漫长，但是三七粉作为辅助高血压治疗的效果很好，因此越来越多的人选择用三七粉来治疗高血压。甚至有人提出，同样是高血压，一人吃降压药和一人喝三七粉，3年后的结果会完全不同。从某种程度上讲，这个说法并不可信。

对于高血压的患者来说，正常是每天都需要谨遵医嘱，定时定量口服降压药的，很多人因为害怕降压药带来的副作用，所以会擅自停药并改以服用三七粉为主，这种做法是十分不正确的。

三七粉是可以帮助高血压人群降低血压、疏通血管、扩张血管，但它不是专门性的降压药，是不能够完全代替降压药使用的，仅仅是用来辅助降压的中药。

因此在实际生活中，中老年中患有高血压的人群，在谨遵医嘱正常服药的情况下，每日可冲泡三七粉三克左右来当茶饮，这样可以很好地软化血管、辅助降低血压，同时还能很好地改善睡眠。

四、控制人体血压的方法

关于血压的控制其实很简单，只需要做好两个方面的工作。一方面，谨遵医嘱，采用药物降压的治疗方式，药物降压现在最常用的降压药有五大类。

根据患者不同的病情及不同血压升高的程度，以及合并的并发症的不同来选择相应类型的降压药物进行血压的控制治疗。另一方面，很多朋友会误认为医生倾向于用药物的方式来降血压，其实医生更提倡的是用非药物的治疗手段来降血压。

首先要做到食用低盐低脂的饮食，每天的食盐量要小于6g，同时进食的脂类的食物要尽可能的减少。除了饮食控制之外，还需要进行运动锻炼。因此，想要控制好自己的血压，保护好心血管健康，除了药物治疗，健康生活方式的坚持也是不能少的。