现在有很多不法分子，为了谋财，什么事情都干。

老李是个保健迷，成天都想着能够靠保健品长命百岁。这次老李听人说“能量石”能保健康，虽然一块看上去普通的石头就要上千元，但也毫不犹豫地就买了。老李自从带上“能量石”之后，天天给朋友炫耀，还向朋友推广，可是没人信他。

转眼老李戴了三个月的“能量石”，好处没见到，可是却经常莫名其妙的头晕、头痛，偶尔还会流鼻血。爱惜身体的老李赶紧去医院了，医生仔细检查后问他，是否接触过含有辐射的东西，老李前思后想并没有。最后，视线落在了“能量石”上。老李找到了权威机构，一检查，这块能量石竟然真的含有辐射。

其实央视曾点名这种能量石：身上戴一天，相当于做117次胸透，还会致癌。不少人买了所谓的“能量石”，其实是对身体健康毫无帮助的石头，并会极大损害了人们的健康。

谁也没想到，一颗被冠以神奇功效的“能量石”居然是个危险品，原本还想着能够指望“能量石”活到一百岁的人，彻底傻眼了。那么到底什么是“能量石”，它又有着怎样的“能量”，能让那么多人深受其害。

“能量石”，妖言惑众的营销手段

其实“能量石”根本就是一种伪科学，是一些不法分子拿来挣钱的噱头。就像以前祸害了很多老年人的“磁疗床”一样，被宣传成能够永葆健康，用了之后绝对不会生病。所以引起一大股的“磁疗”风，随之而来的磁疗仪、磁疗腰带、磁疗手套等等产品。这些层出不穷的“磁疗产品”，不仅仅给老年人造成了经济上的损失，往往还会有很大的安全隐患。

其实在日本、美国等国家，早就把“磁疗”证实为妥妥的伪科学了，不仅不会给身体带来任何的好处，甚至还会带来辐射，损伤身体，带来疾病。在我国，这种宣传也早已被相关部门禁止，可是现在市面上又出现了所谓的“能量石”，再次开始愚弄群众。

“能量石”其实就是对身体健康毫无帮助的“石头”，可是被商家吹出各种神奇功效，赋予所谓的高科技保健产品，可以包治百病，永葆健康的身体。在网上售卖的价格不仅很贵，而且一“石”难求，说得五花八门，很多人被骗得“团团转”，有的患者已经开始盲目追从。

其实“能量石”根本对于身体没有任何的功效，更不会有治疗疾病，强身健体的效果。反而有很多“能量石”有辐射，不仅会伤害身体，甚至会造成癌症。所以无论是当年的“磁疗”，还是现如今的“能量石”，都是不法分子为了挣钱，想出来的噱头，以此来愚弄群众，获取暴利。

我们展开想象，“能量石”这种东西真的可信吗？可能大多数人都不知道，“能量石”其实全然不像它的宣传那样好，反而有很多危害。

“能量石”的危害

自从“能量石”大火以来，网上和线下就开始大肆售卖，价格都能够达到小万元。而这些“能量石”的形状和外形也是五花八门：颜色有黑色的、透明的甚至还有红色的；形状更是多，心形的、圆形的、方形的。其中心形的“能量石”还被商家宣称为长期佩戴可以增加个人磁场魅力，能够带来“桃花运”，这可让一群年轻人趋之若鹜。

其中有一种称之为“礌石”卖得很是火爆，而且卖家对他的宣传也是很卖力。称其可以释放出能量，这种能量能让人的细胞得到滋润，甚至是让衰老的细胞再度活跃起来，如果长期使用，能够起到驻颜的作用。这真是啥都敢说。

此外商家还说只需要把礌石泡在水中，通过喝水就能够达到治疗疾病的功能。而且每天还可以把“能量石”泡在洗澡水中，通过泡澡来吸收其中的“能量”，长期使用便能够保证健康，不再生病。

这些“能量石”真的有这样的魔力吗？当然不是，这些“能量石”是否真的含有能量，我们无从考证。可是这些“能量石”是否有辐射我们就更不能保证了。相对比好处来说，我们更应该选择避而远之，万一携带的“能量石”是含有辐射的，那可真的是“要了命了”。

佩戴、使用含有辐射的“能量石”，就等于把一个胸透机器带在身边。时间一长，不仅会导致身体越来越差，严重的甚至会带来癌症。且这种“能量石”的售卖，往往是线下售卖，非常可能存在“诈骗”因素，奉劝大家千万不要轻易上当。

大家一定要擦亮眼睛，认清事实。其实想要获得健康，需要做的根本不是依靠那些不可或缺的外物，调整好生活作息和自己的心态才是重点。而往往自律的人更能获得好身体，你可以做到以下几点，让自己的身体更健康。

拥有健康的正确方式

不要依靠保健品：经常有人会给老年人推销保健品，而且宣传非常夸张。说吃了他家的保健品，不仅能治疗疾病，还能延年益寿。

利用的就是老年人爱生病的原因，随着年龄的增长，多多少少都会有些病痛。为了快速摆脱病痛，再加上老年人的心态又比较容易受骗，所以很容易轻信。

所谓的保健品其实并没有治疗疾病的作用，都是被商家过度的宣传。保健品根本算不上是药物，哪里能治愈疾病，通俗点说，保健品和食品功效几乎相同。多吃保健品能永驻青春、保持健康都是骗人的，还不如多吃蔬菜水果经济实惠并且好处更多。

对于老年人来说，再没有什么比拥有一个健康的身体更重要了。所以很多人都会利用老年人这点心理，开始实行骗局。而现在这些不法分子的胃口越来越大，开始更复杂的骗局，利用人们脆弱的心理，来骗取钱财。

调整生活作息：很多人也许是因为工作的原因，常常会熬夜，殊不知熬夜已经被列为致癌的一大原因。长期熬夜的人，脸色蜡黄、眼睛无神，还会有掉发、肥胖的情况，明显少了很多精气神。

而且长期熬夜的女性往往都会有月经不调的症状，甚至严重的时候还会导致不孕。而对于男性来说，长期熬夜会让男性功能减退、精子活性减弱，严重的都会影响受孕。老年人就更不应该熬夜了，本身老年人的睡眠质量就差，更应该培养好的睡眠习惯。一个美好的睡眠，会给老年人带来一整天的神清气爽。

所以想要健康的身体，首先就要调整作息时间，早睡早起才是最好的保健品，坚持一段时间的早睡早起，就会发现面色红润，浑身都感觉轻松了许多。

改变饮食习惯：我们都知道“病从口入”，人吃五谷杂粮，总有个三灾五病。可是现在人的身体素质却越来越差，这和当代的饮食习惯有很大关系。面对快节奏的生活，特别是上班族来说，点外卖就是常态。上班时间来不及做饭，外卖方便又快捷。

可是大多数的外卖都是不健康的，除了用的油不够健康之外，还有为了口味，都放了很多的调味品。这就会导致上火免疫力低下以及食盐和脂肪的摄入过多。

“三高”人群越来越多，大多数的老年人多多少少都会有“三高”的症状。这也是因为经济水平提高了，各种有营养的物质在体内堆积。烹调方式也大多都是油多盐多，重口味的食物越来越受欢迎，殊不知这不仅导致了肥胖，也是给身体埋下了隐患。

在近几十年里，肥胖症已经在全世界迅速增长。1998年，我国14-64岁的人群，超重人数已经达到了一亿。2004年的报道，我国成年人超重率已经达到22.8%，肥胖率为7.1%；估计患病人数分别为两亿多和六千多万，同时肥胖症的发生也显示出年轻化的趋势。

而且肥胖的人相对于正常的人来说更容易患上心血管疾病，所以调整饮食习惯很重要。在日常生活中，我们应该多进食谷类、蔬菜、鲜果，并且在烹调的时候，尽量以清炒、蒸炖为主。抛弃外卖和重口味，才是健康的根本。

好的心态非常重要：我们经常听说有患癌的病人，因为心态好，得知自己的患上癌症后，并没有郁郁寡欢；反而是周游世界，做自己想做的事。最后反之癌症局限缩小了。

而还有的患者，一听说自己患上了癌症，便感觉是患上绝症，整天暗无天日，根本提不起精神来治疗，成天自怨自艾。反而这种患者早早地就去世了。

所以心态对于身体也有很大的影响，近年来乳腺癌的患病率越来越高，也越来越年轻化。经过调查，基本患有乳腺癌的病人，家庭矛盾都比较大，而患者本人心思也比较敏感，非常爱生气。

面对乳腺癌，医生常说的一句话就是：一定要少生气，保持心情愉悦。经常心情愉悦的人患老年痴呆的几率也会变小，因为好的心情可以增强记忆力，让大脑不停地运转，记下美好的事情。

另外，经常保持愉悦的心情，还可以降低心血管疾病的发生，大大地减少了高血压的发生。所以老年人更要保持好的心情，不要总是想太多。

最后的话

很多时候为了子女、父母，大多数人都会去相信一个不可信的事情，而往往不法分子就是利用这些心理去宣传，让我们相信。现在可以肯定的是“能量石”、“磁疗床”不能延年益寿，更不能治疗疾病。

此外，如果不想家里的父母被骗，我们要做的是及时带父母去检查身体，患病了就去正规的医疗机构治疗。而不是一味地告诉父母不要相信骗子，父母因为年龄大了和病痛的折磨，自然容易相信。所以关爱和陪伴，才能让我们更理智。