失眠多梦在于肝血不足，一张方子补足肝肾，助你夜夜有好眠

今天和大家讲讲失眠的事：

其实简单点来说失眠就是四个字：阳不交阴

晚上，阳气就不能无拘无束了。它需要下潜，和阴相交

可是，如果因为某种原因，阳气无法相交于阴气，那我们的眼睛就闭不上，睡眠就不会好。

今天花几分钟带大家看看——肝阴不足，肝火偏亢的失眠

这是一位杭州的患者，55岁了。她就是失眠多梦，睡不好的时候，头痛地跟被劈了一样。

她胸闷，胃部胀满，经常打嗝嗳气，食欲不振。心里总有无名火，想发怒，找不到因由。晨起，口苦口干。

她当时已经绝经了。失眠，是绝经后加重的。没了月经，人仿佛老了十岁，整日乏力腰酸腿痛。

了解她的情况之后，给她开了这个方子，今天给大家分享一下：

龙胆草、黄芩、炒山栀、柴胡、当归、生地黄、通草、炒枳实、青皮、陈皮、半夏、薄荷、生甘草

第一次连服1周后，情况是明显的好转，给我说，现在睡眠质量明显提高，晚上也不会起夜了。

这时候，去柴胡、黄芩、枳实和通草，加入龙骨牡蛎、制香附、菊花、赤芍、茯苓

为什么要这样调呢？下面我就带大家分析一下

人之所以失眠，因为在上的阳气，无法下交于阴气。诸多原因里，特别多见的就是肝肾阴虚，肝火偏亢。

在50岁左右的人身上比较多见。人过四十，阴气自半。人体之阴，又源于肝肾。

50多岁的人，肝肾阴虚，一身之阴不足，就在所难免。这是自然规律使然。

肝肾阴虚，结果之一，就是肝体不柔和，肝气就不和顺。肝气不和顺，就会憋出火来。

肝肾阴虚，就好比天不下雨，天地大旱。日久，也必然生出热邪来。两相叠加，这就有了肝火。

哪儿烧？火苗自然向上啊。

一方面，在上的阳气，受肝火熏灼，变得亢烈。下面的阴气，肝肾阴虚，而变得日益不足。阴阳相交的道路，因肝郁气滞，变得堵塞。还怎么“阳交于阴”

她头痛如劈，那是阳气亢烈所致。胃胀纳呆，是中焦气滞，肝郁不达所致。腰膝酸软、周身乏力，是肝肾阴虚、筋骨失养所致。

只有滋补肝肾之阴，在上，清热降火，在中，疏肝解郁行气。才能让亢烈之阳，下交醇厚之阴

清热降火，取龙胆草、黄芩、山栀。通草，利尿，导热外出。

滋补肝肾之阴，当归和生地。一个主养血，一个主滋阴。

疏肝行气，由柴胡、枳实、青皮、陈皮、半夏、薄荷都善于疏肝解郁、降逆行气，沟通道路

其实这个故事是很多更年期女性的一个缩影，希望能够帮助到大家

但是需要注意的是：每个人情况不同，切勿盲目套用，如有相关问题，欢迎下方评论留言