过敏性鼻炎（变应性鼻炎）来了，你做好准备了吗

3月底的花粉就已经开始“工作”了，今北京已经满天飞絮啦。门诊过敏性鼻炎患者窜升。

【中医说】

有几项基础工作，你做了吗？

一、权宜之计

1、做好保暖工作。过敏性鼻炎患者如果对冷空气过敏，当下戴口罩确实缓解了很多患者的症状。今年春季，北方的天气比较“低调”，温度偏低，保暖不仅仅是局部，而是全身，是在保护你的抵抗力。

2、注意饮食。过敏性鼻炎患者在日常生活中一定要注意饮食，不要吃冰西瓜，冰激凌等生冷刺激的食物，平时要少吃生鱼生虾蟹等未经煮熟的食物

3、戒烟。

4、用正确的方法擤鼻涕。患者在擤鼻涕的时候，不要用卫生纸捂住鼻子用力擤鼻涕。应当先堵住一侧的鼻腔，再去擤另一侧，擤鼻涕的时候注意不要太过用力。

5、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。有些朋友患了过敏性鼻炎以后，很喜欢用麻黄素滴鼻子，不要自作主张过多使用血管收缩性滴鼻剂，否则容易引起嗅觉减退，头痛，记忆力减退等症状。

二、筑基之计

过敏性鼻炎，不是局部发炎用抗生素，这是一种过敏反应，无菌性炎症，是肺的功能出了问题，无法维系正常功能造成的，日久波及脾肾功能，逐渐形成过敏性哮喘，所以，注定养肺是关键

1.寻求中医治疗，针刺或者汤剂，这是从根本上调整肺的功能。

2.不要破坏肺的功能。反复使用清洗液冲洗鼻腔，长期效果是进一步破坏肺的功能，导致肺气虚，脾气虚，肾气虚。

3.不要擅自服用补药，助长湿热，影响脾的功能 反而会加重症状，须谨遵医嘱。