白天想睡觉，头昏脑胀，还健忘，这是怎么回事？老中医告诉你原因

“春困夏乏秋打盹”，在万物复苏，气温回升的川田，你是不是常常感觉困倦乏力，没有精神，这种情况大多是因为季节的交替造成的，只要自己在平时多锻炼，保持充足的失眠就可以了。

但是有一种人，一年四季，总是昏昏沉沉的，想睡觉，没有一丁点儿的精神，而且记忆力也不好，很容易忘事，反应慢。那这种情况就不仅仅是季节交替造成的了，而是一种病，在中医上叫做“多寐”。

原因是什么呢？

从中医的角度来讲，第一是因为痰湿内阻，清阳不升造成的。

痰湿内阻是因为脾虚不能运化水湿，从而使水湿聚集在体内，久而久之就形成了痰湿。那么痰湿上蒙于我们心窍，扰动心神，就会让人昏昏欲睡，从而出现健忘、反应迟钝的问题，而且嗓子里有痰，面部油腻，舌苔厚腻，有齿痕。

对于这种情况则是需要健脾祛湿，可以用二陈丸（半夏、陈皮、茯苓、甘草）

其次是脾气虚的原因，脾主升清，可以把我们的气血向上升，上供于心、头面，如果升清失常，那么气血就无法濡养我们的头面，从而就出现了头晕，想睡觉的情况，而且在吃完饭之后无精打采，胃口也不好，吃一点就容易腹胀，面色萎黄，舌苔薄，有齿痕。

那这种情况则是需要健脾升阳，可以用人参健脾丸（人参、黄芪、龙眼肉、当归、白术、甘草、木香、茯苓、远志、酸枣仁）

以上两种情况就是引起多寐，嗜睡的常见原因，如果你也有这方面的问题，不妨调理一下，但要记住，在选择方药的时候需要根据自己的情况对症使用！#健康真相馆# #养生# #健康解密# #健康科普大赛# #我要上 头条#