长按人体的这3个穴位，可调节五脏六腑，增强人的抗病能力

有什么穴位经常按压，可以达到调节身体，增强抵抗力？

临床上身体穴位对提高人的免疫功能，抗病能力，有很好的作用

一个是足三里穴，是足阳明，胃经的一个穴位，足阳明胃经的一个和穴，它在外膝眼下，膝盖膝眼下外侧，就是足三里穴，它主要治内脏的病变；

有一句话叫，想要病不干，三里常相干，就要经常干预三里穴，就可以达到使病不接触你的目的。

另一个穴叫丰隆穴，也是阳明胃经的一个穴位，它在足外踝上；我们知道经络有脏腑表里之说，也就是足阳明胃经和足太明脾经相表里，也就是脾胃相表里，通过按摩经络可以到达调理脾胃的目的；

第三个穴位是中脘穴，它在腹部，肚脐和剑突正中间，正中线上，通过中脘穴机就可以治疗胃的、大肠、小肠的病变，还有肝胆的病变，三焦的病变等等；

所以这个穴是腹汇中脘，可以调理大脾胃，比如说脾胃满胀、疼痛和嗳气都是脾胃的病变，可以达到调达的目的。

这个穴位可以点穴也可以做按摩，可以艾灸可以拔罐，一般情况可以轻轻揉它三到五分钟，所以说足三里、丰隆穴和中脘穴是一个强壮穴；

它涉及到我们的五脏六腑，通过这几个穴位就可以达到调节全身脏腑功能，提高人的免疫力，运行气血，提高人体的抗病能力的目的。

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