养胃回忆录（6）有一段时间每天都很疲惫，心理上和身体上的累

#精品长文创作季#

早晨闹钟很早就响了，不想起床，太困了，只好关掉之后继续睡大觉。

最近总想睡觉，不管睡得早还是晚，或者是否有午休，总是很困倦。

吃过早饭，坐在那里一直打哈欠，不知道干点什么，或者是什么也不想干，只想打哈欠。

这让我想起了曾经也有一段时间非常疲惫，就是吃中药的那段时间里。

当时的状态是胃胀有所减轻，胃酸也不是那么明显了，胃痛只是再左侧肋骨下方隐隐作痛，拉肚子也没有那么频繁了，吃药就是一直在喝汤药，还有益生菌，尽管益生菌好像没有用，但医生给开的，就吃了，很多时候吃药并不一定是身体的需要，而是医生一拍脑袋决定你该吃什么药，这大概是很多慢性病难以痊愈的原因吧！还有一些抑制胃酸的药，如果反酸严重还是会吃药的。

不管是吃药还是吃饭，我都主张灵活应对的方法，而不是固执的选择吃或者不吃，选择医生也是如此。

有的人脑袋里一根筋，偏执的认为中医或者西医能治好他的病，如果遇到有人和他不一样的观点，就会抓狂。

这完全没有必要，不管中西，西医，还是其他什么医生，哪怕是兽医，只要是能治病都没有关系。

所以那段时间，只要是医生给开的药，我都接受。

只是医院拿药的价格太高，让我承受不了，我只好去药店购买，好在药店里的药材还挺全的，那个医生给我开的药都是一些草药，只有一种是海里的乌贼的壳。

一般草药的价格相对便宜些，如果从动物身上得到的药材会贵一些，并且很难获得，一般的药店里往往没有，有那种比较有心机的医生，故意在药方里加一种或者两种稀有药材，让你不得不去找他开药。

那段时间里，我通常去药店拿一个周的药，回家熬药，喝药，吃饭，喝汤，但每天都很疲惫。

有人说可能是药物的问题，药物在无声无息间在调理我的脾胃，脾胃功能有所好转，出现疲惫的现象是想让你睡个好觉。

可能这种说法是正确的，因为慢慢的我发现我的睡眠好了很多。

疲惫也可能是养胃的生活太过无聊了，无聊的生活带来的不光是身体的疲惫，更多的是心理上的疲惫。

因为养胃要远离同事，每到中午吃饭的时候，不再和他们一起出去吃饭，一个人啃馒头，吃鸡蛋，还有一段蒸山药，最后就喝一杯白水。

这样简单的饮食谁能接受，除非有病，要么胃有病，要么精神不正常，可能我二者都有，不然这样的不好吃的食物也能吃得津津有味。

不吃饿啊！是真的很饿，试想一下，一个暴饮暴食，好像永远都吃不饱的吃货，一个从120斤在短短的三年内吃到170斤的大胖子，吃这些没有油水的碳水，你觉得他会不会感觉饿，并且没顿饭只能吃七分饱。

有人说，我的饭量太大了，那是他没有看到我生病之前的状态，没有对比就没有伤害，这点食物也就是以前饭量的一半。

除了工作餐不和同事一起吃，还有公司聚餐我一律不参加，在那种推杯换盏，谈笑风生的场面，我只能看，不能吃，留着口水，心里还得提醒自己要忍住，是不是很滑稽，也很悲剧。

年少时，志向远大，恨不得要抱着地球飞向月亮，长大了才明白吃才是人生大事，而养胃人的余生就是一桩悲剧，一桩连莎士比亚都写不出来的悲剧，这其中的滋味也只有自己细细体会，慢慢品味。

那些本来就不多的朋友，一年才会聚会一次的朋友，每当他们叫我时，我只有不好意思地拒绝，有心无力，到此时方才有了颇深的体会。

那时就想未来只有这样了吗？那余生该多么枯燥，无聊啊！正常人的生活都是多姿多彩的，养胃人的生活是黑白的吗？

或者未来不可期才是让人疲惫的根源。

可人不能坐以待毙，就算四面楚歌，也绝不能学那西楚霸王在乌江自刎，太疼了，还是好好活着吧！哪怕是窝囊活着。

于是乎，开始适应一个人的生活。

中午吃过饭就步行到附近的一个公园里散步，不管是什么季节，公园里总有不一样的风景。

公园不算太远，步行的话也就半个小时吧！在公园转个一圈再花上半个小时，也没有什么特别的目的，就是走到哪里看到那里。

有时候看看水中的游鱼，有的鱼还挺大，有的鱼是红的，有时候一连好长时间都看不到鱼，可能园长心情好，把那条大鱼捉起来下酒了，谁能知道呢？

冬天的公园也像其他地方一片萧条落寞之态，有很多冬天还不落叶的树木，灌木，还有我最爱的腊梅花，天越是冷开出的花越香，常常会站在几颗腊梅树下，不停地呼吸，呼吸，想把那些梅花的香味吸入到身体里，随着血液流到四肢百骸。

还有一块没有遮挡的岩石，喜欢站在那里背对着太阳，晒背，有一段时间全网流行晒背，也不知道谁起的头，一下子似乎所有人都爱上了晒背，不光晒背还拍照晒在网上，当然也有不少的无脑人士完全不明白为什么晒背，只是看到别人在晒背，自己也跟着晒了。

其实大部分人都是跟风，而不是真正需要，每个人的体质不同，那些养生的方法不一定适合所有的人，顺其自然，选择适合自己的方法才是真正的养生。

早上还看到有个老中医说，那些鼓吹养生的专家都没有超过60岁的，主要原因就是他们没有顺其自然，他们的养生方法无非是每天几点起床，几点吃饭，吃几克，几点喝水，喝几杯水，几点运动，几点休息，太过死板和机械，人是活的，四时的状态又是变化的，太过机械就违背了自然的规律。

不过我晒背是真正的需要晒背，那时消化吸收不好，经常感觉冷，不光是手脚冰凉，也常常感到后背冷，用一句比较玄乎的话说就是总感觉有一股阴风从身后刮来。

其实是脾胃功能不好，吃下去的食物不能很好的消化吸收，身体需要的能量得不到很好的供应。

自身功能不足，只有借助外界的力量，晒太阳就是一个绝佳的选择。

所以那时会站在公园的那块岩石旁晒一会儿，只要后背暖洋洋的，很舒服才会回去。

还有一个原因就是后背有些疼，有人说，后背是胃的反射区，背疼还是胃的问题，好像很有道理。

有一段时间背疼的厉害，只有贴膏药才能止痛。晒太阳也能缓解后背疼痛，不知道什么原理，但是感觉是不会错的，那就不要管原理，只尊重感觉。

除了背疼，还有两条腿也觉得不舒服，就是很累的感觉，总想坐下来休息，浑身无力，没有精神是每天的状态。

夏天时天气热，就很好去公园，一般会在公司周围的街上散步，公司周围有几条街道很安静，人很少，车也不多，街道两侧有成排的高大的法国梧桐，就是悬铃木，根深叶茂，树龄都有50、60年了，和人相比也算是高龄了。

走累了就在人行道旁边的休闲椅子上歇一歇，也会拿出手机写写文字，那时候似乎发现了写文字的好处。

写文字也成了发泄情绪的唯一方式。

没有了聚餐，聚会，同事间的交流，朋友间的沟通，也只有通过写文字一种沟通方式了，写了就在头条上发布，几乎每天都写，不管写的怎么样，但都是心里真实的想法，真实的生活记录。

后来发现竟然有人把我的文字搬运到其他平台上，全文照搬，一字不改，连错别字也不放过，那时我认识到了这世上还有如此厚颜无耻之徒。

我就开始举报他们，就当解闷了，结果没什么用，因为平台完全不理我。后来看到这不是我一个人的烦恼，也有不少人遇到过这样的情况，他们的做法是在各大平台上注册同名号，全网发布，让那些抄袭的人无所遁形。

这一招还挺好用。

后来就一直写，一直养胃，直到今天。

人总有疲惫的时候，总有孤独的时候，但要学会调节，找到属于自己的出口。

很多人不理解我每天记录生活有什么意义？是有什么意义呢？我要问一句，活着又有什么意义呢？

不要问人生有什么意义，那样的问题本身就毫无意义。

意义不存在，每天的生活才是真切的存在，所以记录生活就有了价值，那是走过去留下的脚印，尽管脚印不好看，但那是用心走过的路，踏踏实实的脚印。

余生不做别的，就走好每一步，留下每一步的脚印，一个脚印代表一种心情，一个感想，一个开心的笑，一对紧蹙的眉头，一个人生态度。

加油，余生君！

写下这些，也与有相同经历的人共勉。