为什么越是怕冷的人，越容易上火？中医来教你补阳气，清虚火！

生活中，有不少人，一边怕冷的厉害，一边又动不动就上火！明明手脚冰凉，同时还会伴有口舌生疮，咽干口燥的情况！其实在中医上看来，这是身体太寒了！

为什么明明有上火的情况，我还说是寒呢？

首先要知道，阴为寒，阳为热，正常情况下，阴阳是平衡的状态，但是当阳气不足时，阴阳失衡，阴气往下走，亏虚的阳气，就被挤得往上了！这在中医上叫做：“阴盛格阳”。

就像是本来势均力敌的两个国家，阳气内部亏虚，导致阴气过盛，把阳气的领土都占据了。

那这时候就会出现浑身怕冷，手脚冰凉，腹泻拉肚子，但是又会伴有脸上长痘，口干舌燥，口腔溃疡的情况，这都是虚阳上浮的表现。仅存不多的阳气，全都被挤上去了。舌象上就会表现出整体白腻，但是舌尖发红的情况。

这时候，如果是误以为是上火，用了泻火药，非但没用，还会加重损伤本就不足的阳气，让问题更严重！但是补阳气呢，也不能随便进补！

因为很多补阳药，只是一味的往体内补充阳气，即使是补进去了，阳气也还是在体内乱窜，毕竟阳主动，容易乱跑，加重上火的情况，对于这种情况，最佳的方式，其实是补命门！

命门，其实就是人体阳气的根源，负责封藏阳气，所以补阳，补命门准没错，补进命门的阳气，会被封藏住， 一点点的温煦身体，而不会乱窜。比如说肉桂，就是一味经典的引火下行，引火归元药。所以调理的时候，可以参考个含有肉桂的右归饮，壮补命门之火。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！