总是感觉累？可能是你肾精不足，一个中药方，帮你大补精气

你有没有这种情况，经常感觉很累，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，懒得说话，走一层楼梯都觉得喘，感觉身体像是被掏空了一样，如果这是你目前的状态，那今天分享给大家的方子，你一定不要错过，他可以大补精气，让你的身上更有劲。

那为什么补肾精能让我们精神好，气力足呢？因为肾精是肾脏的先天之精和后天之精的合称，它不仅可以促进人体的生长发育，还可以维持人体的各项生理机能。只有精气充足，人才能轻松，反之若肾精不足了，整个人也会失去活力，从而引起各种各样的健康问题

比如肾精不足会影响生长发育，身材会变得比较矮小，平时的动作会比较迟钝。我们身体的思维反应也会有影响，比如思维反应迟钝。骨骼变软，容易出现骨折的情况。另外，生殖功能可能也会有所降低，甚至会出现早衰症。所以想要身体健康，就需要去补肾精。那么怎么去补肾精呢？

今天分享的这个方子就非常适合，叫做补精膏，一共有三味中药，分别是核桃仁、山药以及杏仁。

核桃仁不仅可以作为食物，也可以作为药材，有补肾，温肺，润肠的作用，不仅能够补肾，还能把跑掉的肾精给抓回肾里，而且核桃仁里还含有丰富的油脂，对于肠燥引起的大便秘结，也有不错的效果。营养价值非常高。

但是仅靠核桃仁的话，力量略有不足，所有我就又给大家加了杏仁和山药，山药有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效，不仅可以增强核桃仁补肾的功能，还可以平和其他药物的燥热。

杏仁能够益肺平喘，润肠通便，促进体内垃圾的排出。这三味中药一起搭配，对于肾精不足引起的浑身没有力气，疲惫，腰膝酸软，男性功能障碍的人群有不错效果。

好了，那今天的分享就到这里了，关注王医生，了解更多健康知识。