儿科主任提醒家长：这些食物请端下餐桌，吃多了影响孩子生长发育

网上最近有这么一句传言：小时候不爱吃饭，导致个矮了，长大之后爱吃饭了，导致现在又胖又矮。似乎小时候不爱吃饭已经变成了大家的共识，也是家长最头疼的问题。为了哄孩子吃饭，家长真的是绞尽脑汁，把能用的招数全都用上了。

其实孩子小时候不爱吃饭，真的是会导致不长个，梦洁就是个例子，梦洁小时候每天都不怎么喜欢吃饭，遇到别的事情都很好，一旦到了饭点，就开始了，不仅仅一副提不起精神的样子，感觉吃饭跟上刑一样。

后来梦洁的父母带着孩子，走访了多家医院才了解到，原来原因都出在了孩子的饮食上，梦洁长期的饮食，已经开始影响孩子的肠胃功能了。

其实孩子小的时候肠胃是非常脆弱的，家长一定要在饮食方面多注意，一不小心孩子的肠胃就会出现紊乱的情况，本身孩子在成长发育期间，肠胃与成年人相比发育就是不完善的，不管是肠胃蠕动方面还是消化酶的分泌情况，因此孩子本身更容易出现胀气和腹泻的情况，当家长的一定要多注意以下几种方面：

1. 注意孩子的饮食习惯：很多孩子的饮食习惯是不确定的，今天想吃甜的，明天想吃辣的，后天想吃油炸食物，所以孩子的饮食无法均衡，没有每日摄入足够的蔬果和粗粮食物，就很容易导致孩子的肠胃出现严重的问题。

2.不要给孩子滥用抗生素：孩子在小的时候身体的免疫系统也是没有发育完全的，所以就很容易出现抵抗力较弱的情况，为了让孩子尽快好起来，在治疗时经常会使用抗生素，这就会扰乱孩子的尝到菌群情况，影响了孩子的肠胃功能。

3.注意孩子的情绪压力：现在的孩子情绪压力都非常大，不仅仅是学业压力还有生活上的一些担心，这些都会影响孩子的成长发育，对孩子的肠胃功能也会产生一些负面的影响。

4.注意孩子的一些不良的生活习惯：孩子的生活习惯都是从小养成的，比如说吃饭的顺序，孩子吃饭的速度，吃饭时注意力情况，有些小习惯一旦被孩子养成之后，就会影响孩子的消化和肠胃功能。

当然孩子的饮食主要是因为父母在食物的选择上，没有做出正确的选择，就拿下面这几种食物来说，都是对孩子身体影响很大的，儿科主任都劝家长尽快端下餐桌，但是很多家长却觉得是好东西：

第一就是骨头汤。骨头汤里面其实含有大量的脂肪有油脂，很多家长都用来给孩子补钙，但是这种汤类的含钙量非常低，孩子如果经常喝的话，很容易增加孩子体重。

第二就是方便食品，方便面是最受孩子欢迎的，但是里面的油脂含量很高，并且营养结构单一，很容易破坏孩子的饮食结构，另外里面的调味料这些东西会添加很多化学成分。

第三就是甜品类的食物，对于这类食物孩子非常喜欢吃，但是糖分过高会影响孩子的身高发育，也会增加的孩子体重，引起孩子肥胖等问题。