阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！

“老伴儿，你说我是不是命不久矣啊？”今年刚过60岁寿宴的张大爷一脸忧愁地问自己的妻子。

起因是他听说牙齿的多少和寿命有关，掉牙越多，寿命就越短。

这可愁坏了张大爷，因为他一口牙齿已经掉的没剩多少了，这是不是说明，他的寿命也没剩多少了？

60岁之后，牙齿剩多少颗才算正常呢？

年纪大了就会掉牙吗？

在我们的固有观念里，随着年龄的增长，掉牙是一种必然趋势，可事实真的是这样吗？

根据以往的口腔健康调查显示，掉牙已经越来越年轻化了。

如今不仅是老年人掉牙，一些二三十岁的年轻人也开始掉牙了。

其实掉牙真正的原因并不在年龄，而是口腔不健康导致的，其中牙周炎是一个最主要的原因。

牙周炎主要是指牙床部位发炎，一般是由牙菌斑堆积导致的。

在我们人体口腔部位，存在着很多微生物群，如果平时刷牙不够彻底、刷牙方式不对，或者经常忘记刷牙。

都有可能让牙菌斑堆积，继而钙化，变成牙结石。

越来越多的牙结石堆积起来，就会让牙龈发炎，久而久之牙齿就会松动，从而形成牙周炎，导致我们的牙齿慢慢脱落。

此外还有一个原因就是我们常见的龋齿。

龋齿的发病率也是相当广的，平均龋患率可以达到50%左右，是口腔科常见的疾病。

龋齿的发生一般与细菌和我们的口腔环境有关。

导致龋齿的细菌主要有两种类型，一种是产酸菌属，另一种是革兰阳性球菌。

这些细菌加上平时口腔中的糖类和精致碳水化合物等共同作用下，会产生有机酸，从而使牙齿硬组织脱矿，长期积累下形成龋洞。

随着龋洞变大，牙齿最终也会慢慢脱落。

掉牙和寿命有关吗？

掉牙和寿命的关系一直是人们比较关注的话题，也是口腔医学界的研究热点。

丹麦一项长达21年的随访调查显示，70岁左右牙齿少于10颗的老人，5年内致残率，要比有20颗牙齿的老人高出2.13倍；

而全齿脱落的更是比之高达2.81倍。

而7年死亡风险的数据更是惊人，70岁以上功能牙数量大于20颗，风险为22%；当数量只有1-9颗时，风险高达50%。

虽然无法直接证明掉牙和寿命有必然的关系，但是可以知道，掉牙肯定会对健康造成影响，影响了健康自然也会影响到寿命。

即便是一颗牙，也会影响全身的健康。

一颗牙齿的缺失，会连带周围其他牙齿造成松动，从而引起连锁反应，导致其他牙齿脱落。

而牙齿变少会影响到咀嚼功能，食物无法被充分咀嚼就进入胃和肠道，会增加消化系统的负荷，影响身体吸收营养，从而引发消化系统疾病。

由此可见，掉牙和寿命是有一定关联的，我们必须要重视和保护我们的牙齿，才能健康长久地生活。

那么，60岁之后，牙齿剩多少颗才算正常呢？

根据一些数据和研究来参考，60岁之后，至少应该有20-25颗功能健全的牙齿。

除了牙齿的数量，我们更应该关注牙齿的健康状况，因为只有健康且功能正常的牙齿才能称之为功能齿。

可以通过自我评估或者去专业牙科医院检查的方式，来确定我们的牙齿是否功能健全。

如何保护牙齿？

既然牙齿对我们的健康如此重要，那我们平时应该如何保护牙齿呢？

1、做到每日正确刷牙

坚持每日早晚刷牙，刷牙时间不少于2分钟，并使用含氟牙膏帮助预防蛀牙。

平时清理牙齿也可以用到牙线棒，条件允许的可以准备冲牙器，帮助我们清理牙齿的缝隙和一些难以清洁的角落。

2、每年进行口腔检查及治疗

建议每年进行一次口腔检查，定期洗牙，积极治疗牙周疾病和龋齿。

只有及时发现问题，才能避免病情进一步加重，减少掉牙风险。

3、合理饮食

注意控制糖分的摄入，避免在睡前进食，少吃质地硬的食物，少吃太黏的食物，少喝碳酸饮料等影响口腔的健康。

总结

掉牙和寿命之间并不是简单的因果关系，而是存在很多影响因素，例如牙周炎和龋齿等口腔疾病。

只有做到保持良好的口腔卫生、合理控制饮食结构、定期检查和治疗等措施，才能减少掉牙的风险。

从而保持口腔的健康，为我们的身体保驾护航。

你觉得牙齿数量和寿命有关系吗？