不要这样喝咖啡！每天3杯咖啡“续命”，35岁男子的胃像60多岁

35岁的小黄就是咖啡“续命”大军中的一员。上午一杯提提神，下午一杯解解乏，晚上再来一杯醒醒脑……作为一个标准的“IT男”，小黄平时的生活就是工作、回家两点一线。频繁的熬夜、加班，每天三杯咖啡打底是常态。

这样的生活节奏，一连持续了三年。直到今年年初，小黄常常感觉胃胀、不舒服，到附近医院做了个胃镜，被诊断为慢性萎缩性胃炎，且已经进展到了C3期，即范围比较广的重度萎缩，病理结果上，“中度肠化”四个字赫然在目。

“这是一种癌前病变。胃癌的发展一般分为四个阶段，萎缩、肠化、不典型增生，最终进展到胃癌。”

“临床上有类似情况的患者不在少数，很可能与咖啡因对胃黏膜的刺激有关。” 金海峰副主任表示，很多患者经常胃胀、反酸，有时候一天吃一餐也感觉不到饿，他们都有一个共同的特点，就是长期过量饮用咖啡。“所以我们一般建议，咖啡、浓茶，包括夏天的冷饮，平时都要少喝。”

好在小黄年轻，及时进行干预治疗，胃萎缩、肠化的程度还有逆转减轻的可能。医生叮嘱小黄，先把咖啡戒掉，同时调整工作节奏，注意休息，再配合有活血化瘀和修复胃黏膜功效的中药。经过半年时间的调养，复查胃镜，小黄的中度肠化已经变成了轻度。

这样喝咖啡更友好

（新民晚报）