儿童夏季肠胃更脆弱

夏季高温，很容易让细菌滋生，如果没有注意饮食卫生的话，容易让孩子出现胃肠道不适，比如腹痛、腹胀、腹泻和呕吐等。中国医科大学附属第四医院第二儿科副主任成晓君医生表示，在夏季很多儿童都喜欢吃生冷食物，并且暑假期间饮食不规律，食物容易变质，儿童要注意防治肠胃病。

腹痛、腹泻症状高发季节 注意分辨及时就医

“夏季食用生冷食物的机会增多，如果不注意饮食安全，很易患各种消化道疾病，尤其是儿童，总是什么都想尝尝，如不注意饮食安全卫生，很容易罹患各种消化道疾病。”成医生说道，“这个季节患急性肠胃炎的儿童增多，除了饮食卫生不注意的原因，还有一点就是放假之后，家长跟儿童的饮食都出现不规律的情况，有的还会暴饮暴食，增加了肠胃的负担，引发疾病。”

成医生介绍，夏季儿童胃肠常见的症状包括发热、腹泻、呕吐、腹痛、和食欲不振。腹泻表现为粪便次数增多，呈水样或稀糊状，可能伴有恶臭。呕吐可以持续或间歇出现，导致水分和营养的丢失。腹痛是由于肠道受到感染刺激引起的，儿童可能会感到腹部不适、绞痛或胀气。发热是身体对感染的一种正常反应，体温可能会升高。如果孩子出现这些症状，家长应及时采取预防和治疗措施。

预防消化道疾病

是家长们的必修课

消化道疾病会影响人体健康，对儿童的危害更大，轻则造成身体上的痛苦，重则延缓孩子的生长发育，甚至危及生命。成医生表示，预防夏季常见消化道疾病，是入夏后家长们照护孩子的必修课。

成医生建议，要定时吃饭，早中晚三顿饭不可违背，不能等儿童饿了随时加餐，也不能碰到愿意吃的食物就暴饮暴食。这样做让孩子的脾胃充分得到空间和休息。同时家长还应该让儿童在夏季养成多喝水的习惯，10周岁以下儿童每天饮水量应在800ml到1000ml，10周岁以上在1100ml到1400ml。

还要合理安排饮食，均衡膳食营养，夏季食物应以清淡为主，不宜贪吃冷饮。家长在给孩子准备食物的时候最好能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于一些肥甘厚味的食物则尽量不要食用。成医生提醒，如果儿童出现消化道疾病，尤其是感染性腹泻，应及时治疗，把腹泻对患儿造成的损害降到最低。家长们的关注和正确的预防措施将帮助孩子度过夏季，享受健康快乐的日子。

辽沈晚报记者 赵燕

专家简介：

成晓君，中国医科大学附属第四医院第二儿科副主任/副主任医师。