如果一辈子不吸烟也不喝酒，寿命会不会更长？医生给出答案

文|王医生

编辑|石屋

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众所周知，抽烟、喝酒对人的身体有害，但是不知从何时开始，社会上掀起了一股新的热议，就连我身边的朋友都有那样认为的。

我朋友黄先生他就跟我说现在觉得抽烟、喝酒对于人的寿命的影响没有那么地绝对，他就认为抽烟喝酒的人可能会更加的长寿。

当他提出这个想法的时候，我大为震惊，然后我跟他就从健康方面聊烟草、酒精对人体的危害。

但是他却表现得有点不屑一顾，他始终认为现在有很多人又吸烟又喝酒，但是依然活到80多、90多的高龄，反而很多不抽烟、不喝酒的人却英年早逝。

也正是这些现象的存在导致一些人认为吸烟、喝酒对人类寿命的影响非常有限。那么到底抽烟、喝酒对人的寿命影响大不大？

不抽烟、不喝酒的人到底是否就比抽烟、喝酒的人活得要久呢？

我认为关于寿命这个问题是没有办法单单从某一个人或者是某一方面来考虑的，因为寿命的长短与每个人的遗传因素、生活方式等等都有很大的关系。

有的人抽烟喝酒，尽管天天锻炼，健康饮食但还是摆脱不了胃癌、肺癌的侵袭，这就是抽烟喝酒带来的坏处。

这就像我们每个人的性格都是由自己的生活方式、家人、朋友等等复杂的因素造成，这样才让我们每个人成为一个独特的人，因此每个人的寿命长短也不会仅仅因为某一方面的原因而决定。

所以说是单来论，不抽烟、不喝酒的人是否比抽烟、喝酒的人寿命要长，其实是不科学的。

与此同时，所有人都不得不承认抽烟喝酒是对人的健康有影响的，抽烟喝酒会大大刺激咱们的神经，从而是使人们身体的抵抗力下降。

长期抽烟喝酒还会导致肝脏、肾脏出现一些问题，这些都是不可否认的。

既然抽烟喝酒对身体的坏处这么明显，那么为什么还会有人觉得抽烟喝酒寿命要长呢？

我询问了身边的一些朋友，在网络上查询，并且也问了一些网友，他们居然认为抽烟喝酒的人比不抽烟不喝酒的人寿命要长，这些大多数都是心理因素，为自己抽烟喝酒找个理由，求个心理安慰，抽烟喝酒是一定会对身体造成影响的。

但是，在我看来，这些人的想法是有问题的、是片面的。

每个人的兴趣爱好都是不同的，一个人他不喜欢抽烟喝酒，但他可能有其他的精神爱好，比如说是喜欢运动啊。

喜欢在闲暇时读一读书，从而获得精神上的充实，或者是喜欢旅游，这些人平时除了做重要的事之外，享受生活还不够，又怎么会郁结其中。

所以说，认为不喝酒、不抽烟的人生活没意思、没乐趣，是一种错误看法。

另外，抽烟喝酒对于身边的人影响也很大。二手烟的负面影响，众所周知。喝酒呢，就但从酒精进入人体导致的车祸，每年都有很多，而且酒精也会刺激人的神经，然后对肝脏造成影响。

至于备孕期戒烟戒酒更是常事，因为抽烟、喝酒对于孕育自己的下一代也有很不好的影响，很多抽烟喝酒的人孕育出来的下一代都有一些身体上的残缺。

总体来说，抽烟喝酒还是一件不好的事情，但是综上所述能不抽烟喝酒还是不要抽烟喝酒了。

不要总是将有应酬、应付领导，当作借口，这些人为因素都是可以控制的，只要人主观上是想要拒绝的，那么一定是有办法的。

当然，如果想保持长寿，那么除了戒烟戒酒之外，以下还有几项需要注意的事项：

第一，要保持一个良好的生活习惯。不仅在饮食上要少盐、少油，而且要尽量进行适当的运动，保持早睡早起，少熬夜，为自己的身体减少负担。

第二，要保持一个良好的心态。学会调节自己的心情，少生气，勿生气，拥有一个宽广的胸怀，这样不仅能够处理起事情来事半功倍，同时也能够让我们的身体保持良好的状态。