康健园 - 三伏天适宜冬病夏治

三伏天，一年中阳气最旺盛的时节，是调理身体的大好时机。哪些人适合把握好这段时间祛除顽疾呢？

暑期是小儿化痰好时机

孩童平时爱吃冰饮、雪糕，爱甜食和荤食，舌苔又白又厚，一到秋冬就容易受凉咳嗽，喉咙有痰咳不出来，感冒周期长，好不容易感冒咳嗽好了，一不小心受凉又容易反复发作。家长三天两头往医院跑，没好几天又来了，常常诉苦“断不了根”。

中医认为，肺内若有伏痰寒饮，受外感邪气引动，气机壅滞，容易反复发作。

冬日痰饮难祛净，三伏天却是借助大自然旺盛阳气拔除小儿痰饮的好时机。小儿很多常见呼吸道、消化道疾患与痰饮关系密切，如小儿哮喘、支气管炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、反复发作的腹痛、腹泻。凡是受凉后易反复发作的以上疾患，都适合春夏养阳，采用冬病夏治的方法，有效祛除病根。

成年人冬病温阳正当时

冬病是指某些好发于冬季或在冬季易加重的病变。这一人群具体有哪些特征呢？他们更怕冷，受凉容易生病；即使夏天也不喜欢开空调、开电扇，吃饭喝水喜欢温烫的，穿得比别人多；冬天一不小心就容易感冒，平时手脚发冷，容易生冻疮；经常腰酸背痛，颈肩疼痛，关节疼痛，痛处不红也不热，每当天气阴冷、下雨或感受寒凉就加重或反复发作；胃脘腹部容易隐痛，捂捂按按吃点热的会好些，一吃凉的或者受风容易拉肚子；女性易痛经，热敷肚子会舒服些。

冬病夏治远不只适用呼吸系统疾病，成年人受寒易发作的疾患皆适用“温阳”的方法冬病夏治，包括类风湿关节炎、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、荨麻疹、冻疮、硬皮病、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。

中医以“温阳化饮法”治疗小儿及成人咳喘为特色优势，针对体质特点，定制个性化内服药物，配合三伏贴等外治法，双管齐下，从而达到祛除病邪，防病治病的目的。

“天人相应，顺应自然”，中医认为人与大自然是一个整体，顺应大自然的变化规律，学会“春夏养阳”，对养生保健有重要意义。

林亦鑫（上海市杨浦区中心医院中医科冬病夏治门诊主治医师）