热浪来袭 重点人群需科学预防中暑

当前已进入高温季节，是中暑的高发时期，区人民医院医生提醒广大市民，要及时关注体温变化，做好防暑降温工作。

日前，小编在区人民医院中医科看到，部分患者因为出现中暑症状前来就诊。据医生介绍，中暑由轻到重通常分为先兆中暑、轻症中暑和重度中暑，一旦出现头晕、恶心、呕吐、乏力等症状，就提示我们可能中暑了。

区人民医院主任中医师张卫新说，在出现先兆中暑、轻症中暑的症状时，如头晕乏力、恶心呕吐等症状，应立即移至阴凉通风处，用湿凉的毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋敷于额头、腋窝等部位加速降温，通过多饮水来的补充水分，最好是含盐的饮品。药物上可以使用人丹、清凉油、藿香正气水来防暑降温。当出现高热，抽搐等严重症状时，要及时就医。

老年人、儿童、孕产妇以及慢性基础性疾病患者等人群，是中暑的高发人群，需加强自身防护。区人民医院医生提示，这类人群要尽量避开高温环境下工作或生活，尤其是孕妇和老年人应尽量待在凉爽的室内，避免剧烈活动，保证水分充足。此外，户外工作人员也是中暑高发人群，防暑降温也要讲究方式方法。

区人民医院主任中医师张卫新提醒户外高温工作人员，要及时补充水分及盐分，在中等强度作业活动中要适当饮水，遵循主动足量补水、少量多次、水盐同补的原则，合理安排户外作业时间。尽可能将高温暴露较多的工作安排到一天中较为凉爽的时间点。