一周几次更厉害？

济南市中心医院生殖男科副主任医师李军涛表示：男性每周进行几次性行为才能达到更强的效果？禁欲是否是达到这一目的的唯一途径？首先需要明确的是，通过禁欲来增强性能力是不现实的。长期压抑欲望会导致性欲下降和勃起功能障碍，更别说达到更强的效果了。因此，一般来说，每周进行一到两次的性行为是比较合适的，这有助于促进荷尔蒙的分泌、缓解压力、维护夫妻关系。此外，这个频率并不高，不会影响男性的精力和体力。然而，这个频率并不是固定的，它会随着年龄的增长而降低。如果第二天感觉疲惫乏力、没有精神或腰部和膝盖酸痛，说明这个频率需要降低。