#养生花茶

健康人生美好。石斛花是一味中药，泡水饮用也可起到辅助作用。石斛花具有滋阴润肺、养胃生津、清热明目、增强免疫力、抗衰老、延缓视力减退等功效。下面就一起来看看石斛花泡水喝的功效与作用，石斛花泡水喝的五大禁忌！

石斛花泡水喝的功效与作用：

第一，养胃、滋润肠道。石斛花长期泡水喝能够养胃、滋润肠道、辅助胃肠道疾病。

第二，滋阴润肺。石斛花有非常高的药用价值，可以起到滋阴润肺的功效能够提高免疫力。

第三，夏季用铁皮石斛花泡水喝能够起到清热解暑的功效，还能使人神清气爽。

第四，抗压、抗焦虑、防抑郁的功效。现代生意人工作紧张、压力大、应酬多，石斛花泡水可以通畅大便、防止焦躁、调节心情。

第五，延缓人体衰老，因为石斛花中不但含有天然多糖，它还有一些花青素和丰富的维生素e与维生素a这些物质不但能提高人体组织细胞活性，而且能增强它们的抗氧化能力，可以让人体组织细胞活性提高，身体衰老的症状就会延缓出现。