暖宫补血汤!调月经,改善贫血!

暖宫补血汤


最近全国各地的天气已经开始回暖,但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说,喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况!赶紧来试试吧!

用料

当归

8克

鸡蛋

2个

红枣

10颗

枸杞

10克

桂圆

5颗

黑糖

3块

暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的做法

先把食材准备好,清洗干净。

把鸡蛋煮熟后剥壳;当归先放入锅里煮10分钟,然后再把其他食材一起倒入锅中,用小火慢煮15分钟,让营养充分侵入鸡蛋里。

煮好趁热喝,可以当早餐吃,特别是姨妈后一周吃。

小贴士

黑糖比红糖和白砂糖要好,而且补气血效果更佳!

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页面更新:2024-03-13

标签:月经   黑糖   桂圆   糖水   当归   红糖   枸杞   红枣   姨妈   鸡蛋

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