人从脚下老！两味药煮水，巧治足跟痛，骨刺、骨质增生皆可用

人一上了年纪，腰酸腿疼的都很常见，但足跟痛却很少有人在意。有句话叫“人从脚下老”，就是说一个人健康与否，跟他的双脚有着很大的关系。因为精从足底生，气也从足底生，一个人开始衰老，也是从脚下开始变冷的。所以如果你站的时间稍微长一点，或者走路的时间长一点就开始脚底板痛，那就可能说明你体内的精气开始亏损了。那今天贾医生就来教你用两味药煮水，巧治足跟痛，骨刺、骨质增生也同样可以调理。

其实在我们中医看来啊，造成足跟痛的很大一部分原因在于肾精的流失，因为肾主骨生髓，肾精原本应该是要填充骨髓，让骨骼更加坚韧的，但如果肾精流失，本应该充养骨髓的肾精却留于表面，导致骨头外部出现增生，也就是我们所说的骨刺、骨质增生，这些多出来的增生会不断的磨损周围的肌肉神经，从而造成疼痛。那肾精好端端的为什么会流失呢？

最大的一个原因啊，就是受到的约制少了，这个约制指的就是脾。脾在五行中属土，肾属水，我们都知道土是克水的，所以脾土对肾水也是有一定的制约能力，那如果脾土虚弱，对肾的制约能力下降，那肾精就会缺少约制，从而溢出来。那这个时候要怎么办呢？

有味药对此就有奇效，这味药便是白术。白术益气健脾，化湿利水，一方面它能增益脾气，加强对肾的约束能力，这就叫做培土以制水，另一方面呢，它还能祛除体内的湿气，我们说湿气重浊趋下，是往身体的低处走的，所以湿气就容易滞留在脚底，加重足跟痛的症状。而白术一箭双雕，可以把这两个问题一并解决。

那我们想要效果更好呢，可以在白术的基础上再搭配一味威灵仙，威灵仙有软化骨刺的作用，是治疗骨刺、骨质增生以及各种风湿骨痛的常用药，民间更是有“铁脚威灵仙，骨见软如棉”的说法。这两味药搭配起来啊，标本兼治，双管齐下，足跟痛自然也就不足为虑了。

不过贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，一定要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！