#中医传承

想吃的是你缺的，就是你缺的。中医里面讲的是内有所缺，外有所求。你喜欢吃东西都是身体需要的，身体会自行选择它所喜欢的，这不是玄学。比如说喝水，有的人很渴，有的人可能一天都不渴，渴与不渴都是你的内脏所求。

其实我建议大家不要喝水，说明你不需要。不要看西医说一天8杯水，然后就猛灌。身体不需要的东西，还要不断的去给他，让他为一些并不需要的东西，不断去消耗自己的能量。这个是不对的。你说食有五味酸甘苦辛咸，你想吃的东西就是内脏想要的。通过你喜欢吃的食物，就大概能判断出你哪不好。中医其实就是通过表象去看见里面的一个学问。比如说肝有问题喜欢吃酸的，心有问题喜欢吃苦的，肾有问题喜欢吃咸的。关于喜欢食物的温度，阳虚喜欢吃热的，干热肺气燥喜欢吃热的，实证喜欢吃冷的等等。你喜欢吃的食物都是你的身体所求，想吃什么就吃什么，不要超过主食就可以了，不要吃的太饱，每七八分饱就可以。