今天给大家总结了三点养胃的建议，不用吃药就能拥有好的胃...

养胃有三招，健康不吃药。

我给大家总结了三点养胃的建议。都能拥有好的胃口，快点记下来吧！

第一：要有良好的情绪。就要做好下面三点。控制不住情绪的人会肝郁化火，肝火灼伤脾胃，所以养胃要先养情绪。

第二：要吃的健康，胃才能好。大家记住这个原则：饮食、荤素搭配，少食多餐，细嚼慢咽。

第三：要养成定期运动的习惯，这样有助于胃肠的蠕动，促进消化，都是非常实用的科学的养胃方法。

记住了吧！