你觉得一个人怎样才算健康？

何为健康？健康不单单是指没有生理上的疾病和虚弱；而且还包含心理上、精神上以及社会环境适应的完好状态。

谁都希望自己健健康康，无病无殃；谁都希望自己能长命百岁，儿孙满堂；谁都希望自己能腰缠万贯，显郝名扬；这是每个人内心深处的美好愿望与追求。

当然，在这里健康是第一位的，有了健康才能够支持生命的延续，有了健康才能够对社会创造价值，有了健康才能乐哈自在，欢度美好时光。

在很早以前，老祖先们就知道了怎样调理身体的方法，诸如太极拳、八段锦，还有中医传统的推拿按摩、刮痧拔罐、点穴疗法、放血疗法等。近些年来在大街小巷又陆续出现了“养生馆”、“理疗馆”、“调理中心”之类的场所，在传统疗法的基础上又增加了水疗、火疗、电疗等方法，这说明社会在进步、人类在进步，在治疗预防疾病方面确实提高了许多。

但在现实生活中，为什么有一部分患者医院看了好几家，预防保健方面也做了，还是饱受着痛苦？最后找了心理医师或者学习了中国传统文化方面的知识，竟然慢慢的好起来了，为什么呢？

其实这些人并不是生理上的毛病，而是心理上的毛病，通过疏导而醒悟把痛苦给解决了。

而还有一部分患者是因为社会环境适应上的疾病，不能很好的与社会环境相结合，定位不清，身份不明，强词夺理，心术不正，时常爱占便宜，时常憎恨无比，事后又呆如木鸡，正所谓“贪、嗔、痴、慢、疑”具足，殊不知“不争不贪福禄才无边”的道理。

诸如众多的希望，不如趁早实现自己的愿望，从我做起，从现在做起，丢弃不良的习惯，修正不良的思想，转变自己的命运，那才是真的健康。

你健康吗？