养生顺序很重要

健脾先放屁，梳肝先流泪。中医上有句话叫做健脾先放屁。很多人不理解这是什么意思。今天就给大家解释一下这句话。

这句话中的意思：首先健脾先放屁。中医上讲脾胃是主运化和消化的，当脾胃不好的时候，脾胃类的食物难以消化就会产生气体，出现腹胀的情况。这个时候我们就需要健脾顺气。第一件事情就是把肚子里面的气排出去。其次养肺先养胃。中医讲脾胃是后天之本，需要先通过他把气血经等汇集到肺部，让肺部有了清肃的作用，这样才能进行下一步的调理。

其次梳肝先流泪。中医讲肝主情志开窍于目在液为泪。很多人有情绪都是憋在心里，你哭出来了情绪发泄出来了，没有东西堵在肝的附近。你肝郁的情况自然解决了。说白了，干预就是一个情绪问题。这也是为何，女性干预的情况比男性严重的原因。