胃不好的人吃什么？

最近，工作不忙，很闲，也很少锻炼，总是吃过饭都睡觉了，结果这几天发现，胃胀胃满的状况，吓的我不得不放下米饭，放下馒头，改成吃面条吃蔬菜吃水果等。经过一段时间的改善好多了，也经常锻炼，所以人不能吃的太饱，那么胃不好的人吃什么呢？

胃不好吃什么食物调理最好要取决于具体的情况，可以吃一些碱性的食物，另外也可以吃一些容易消化的食物。

胃不好可能是胃酸过多，建议吃一些碱性的食物调理肠胃，可以适当地吃一些苏打饼干等食物。

胃不好的人也可以多喝小米粥，多吃蔬菜和水果，也可以吃蜂蜜，蘑菇等之类容易消化的食物，

夏天到了，该吃蔬菜了

菠菜纤维之王

补胡萝卜素吃西兰花

补钙吃油菜

补铁吃莴笋

补维生素 B吃芹菜

补高纤维吃豌豆

补维生素C吃西红柿

补膳食纤维吃红薯叶子