将一些具有降脂降浊作用的中药与粳米一起煮食,经常食用,可有效防治高脂血症。介绍内容如下。
香菇首乌粥
香菇,何首乌,研成细末,与粳米同锅,加适量水,用小火煮粥,待快熟时,加入预先浸泡、切碎的香菇,再煮沸即可食用。
木耳山楂粥
木耳山楂粥将干木耳洗净,泡发,与、粳米一起放入砂锅之中,加适量水,煮成粥食用。
泽泻荷叶粥
泽泻荷叶粥泽泻,研成细粉:与荷叶、粳米同放入锅之中,煮成稀粥食用。
山楂冬瓜粥
山楂冬瓜粥,冬瓜皮,洗净切成小块,与干山楂、粳米一起服用。
需要提醒的是,已经患有高脂血症的患者,应在坚持服用降脂药物的基础之上用粥治疗,不宜擅自停药。
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页面更新:2024-04-30
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