大部分家长是不是都和我一样,以为山楂片或者山楂条就是消食和开胃的?其实我们都错了!
新鲜山楂是水果,大家都知道,有开胃和消食的功效,是个好东西,但不是每个季节都能吃到。所以孩子不想吃饭的时候,会让她吃点山楂片或者山楂条,自以为跟新鲜山楂是一样的效果,殊不知,这样会危害孩子身体健康。
一个5岁女娃身高才104公分,被家长带去看医生,通过家长的描述了解到,孩子平时胃口不太好,为了帮助孩子开胃和消食,经常会给一些山楂片给孩子吃。
医生听到这,让家长马上停止给孩子吃山楂片,直言:山楂片含糖量特别高,如果过多食用,除了会导致孩子肥胖,引发牙齿问题,还会增加孩子饱腹感,影响孩子食欲,适得其反。孩子在生长过程中营养吸收不平衡,自然会导致身体发育变缓。
虽然专家这样说,但是也不能听信一人之言,于是我特意查了一下山楂的功效,发现含糖量居然高达85%,还原糖约为9%,虽然我不知道还原糖是什么,但这几个数字惊到我了。这跟吃糖有什么区别?
但是如果你看山楂的配料表,上面就只有白砂糖和山楂,最多说明含有一些添加剂,但是糖的含量你根本就不知道。
看到这,我为自己的无知懊恼不已,之前有一段时间,我老公买了好几包山楂片,因为口感酸甜,女儿很喜欢,一放学了就拿着来吃,就跟我们小时候吃果丹皮一样。
想着多吃点开胃,我也没有制止,即使出门的时候也给她带上几包,现在看来,那是给女儿吃了几包糖啊,太可怕了。
在零食五花八门的时代,家长没办法杜绝孩子吃零食,就想着给孩子吃点稍微健康一点的,结果因为学识和经验不够,反倒害了孩子,真是头疼。大家平时给孩子吃这些山楂片吗?
#头条创作挑战赛#
页面更新:2024-04-17
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号