说睡就睡也可能是种病，留意孩子和自己有没有得“发作性睡病”

　　无意间刷到有一位家长表示她的孩子（患有“发作性睡病”）表现的形式就是特别容易犯困。因为孩子目前是在上小学期间，她觉得小孩子可能在上课期间觉得无聊或者太累了犯困，这就导致她习惯性认为这种犯困是正常的，直到这种嗜睡已经非常严重影响到孩子的学习和生活，才终于引起了她的的注意。

　　众所周知，睡眠问题一直是人们关注的重点。说到睡眠问题，大家一般想到的是失眠，失眠是非常痛苦的，严重者甚至需要靠药物去保持正常的睡眠。在这之前，我其实对睡眠问题并没有太大的关注，因为我基本不会失眠甚至可能秒睡，身边失眠的朋友非常羡慕我这种沾床就睡的人。没想到，说睡就睡也可能是一种病。

　　发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。发作性睡病一词，由Gelineau于1880年首创，因此本病又称Gelineau综合征。这是一种发病率不到万分之一的罕见病，其中患病有３／２为学龄期儿童。

发作性睡病主要表现特征（来源于百度百科）

除了这些表现症状，患有发作性睡病的人还可能伴随有其他疾病，如：向心型肥胖、性早熟、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症　ＲＭＥ睡眠期行为障碍等。

孩子是重点关注对象　

　　专家提示儿童患者较多，加上儿童对疾病的认识较少，学习期间也会遇到困难，生活习惯会发生一些改变，学习压力可能让他们经常觉得犯困。需要社会和家长老师的理解，多多关注孩子的成长。

　　目前这种罕见病暂时没有能根治的方法，主要的治疗方向是心理行为治疗，尽量避免药物治疗

　　患有“发作性睡病”的人也不要担心，建议可以多锻炼多喝水多睡觉，戒烟戒酒，尽量不要食用富含咖啡因的食物和饮料，减少发病症状出现的可能，说不定就慢慢没有了。家长们如果发现孩子有异常的犯困现象也需要多多理解，和孩子谈谈心，尽量让孩子早睡早起，养成健康的饮食和作息习惯。

　　今天是世界睡眠日，希望大家都能睡个好觉！愿大家永远脱离睡眠问题！