情感成熟的关键在于对于情绪的主动性:相信是自己主动产生了情绪,而非感觉到情绪是「降临」在自己身上的,在书写情绪的过程中强调我们对于情绪主动性,是一种帮助自己拾得力量的很好的练习。
页面更新:2024-04-21
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