《目标感》:告别迷茫,找到人生真方向

你想要实现的目标是什么?为什么想要实现它?这个目标是你内心真正想要的还是别人觉得好的?

每个人都拼命的往前追赶,不想浪费一分钟,但是却不知道目的地是哪里?得到你不喜欢的东西没有意义,内卷只会让你陷入到旋涡里面,永远也没有停止的一刻

一些人表面上看起来过得很好,但是人生似乎卡壳了。漫无目的的生活,不知道应该做些什么。完成了交代的任务,但是仍然处于一种迷茫的状态,无法从所做的事情上面获得满足感,对任何事情都提不起兴趣。

而一些找到明确目标的人去做可以吸引他们,并且带来挑战的事情。在这个过程中专注的去完成工作,尽力去解决遇到的每一个问题,想要实现目标的强烈愿望带来了驱动力,展现出了极大的耐心和超强的执行力。

既然找到目标这么重要,我们要怎样才能找到那?

01对号入座,你是哪类?

除了娱乐和与朋友聚会没有任何事情能够获得快乐,尽管很多工作都完成的不错,但是没有什么事情能够激起足够的兴趣,也没有任何想要深入学习的领域。经常会怀疑自己做的这些工作到底有什么意义?自己想要去做的究竟是什么?

只有极少的一部分人能够在很早的时候找到自己的目标,然后全身心的投入到所做的事情上面。绝大多数人都在寻找方向,想要找到自己真正想要实现的目标,但是很多时候是没有答案的,一直会处于一种迷茫的状态,不去破解迷茫,甚至会困扰一生。

不知道自己要做什么?不知道想要做什么?会产生非常强烈的不安。

是否有目标可以分为四类:

第一类是疏离者。没有任何目标,完全不知道自己想要干什么;
第二类是空想者。有想要实现的目标和想法,但是却几乎不会采取任何的行动去尝试实现自己的目标;
第三类是浅尝辄止者。参加了一下活动,做了一些尝试,但是往往不能有长期的规划,遇到困难就放弃了;
第四类是目标明确者。已经找到了自己想要实现的目标,并且也已经持续了一段时间,能够清晰的知道自己的目标是什么?以及为什么想要实现这个目标。

根据上述的分类,可以反思一下自己的状态是属于哪一类那?

是对完全没有目标,一点想法都没有,还是有想要尝试的事情,但是从来都没有付诸行动,还是只是有意识的做了一些事情,遇到困难就用了“撤退”大法。

还是有了明确的目标,也坚持了一段时间,在这个过程中投入了自己的专注力和执行力,不断的在接近目标。

如果你是属于前面三类,就需要花些时间去思考一下自己的目标究竟是什么。因为在错误的方向上越努力就会距离真正想去的地方越远。

其实疏离者也不是对什么都没有兴趣,对于一些规定必须要完成的事情,也会表现出极大的热情,比如要获得一个学位,找到一份工作,不过这些目标都是按部就班不得不去完成的,并不是内心真正想要实现的。所以这些目标难以带来长期的满足感和驱动力。

02目标明确者是什么样?

目标明确的人会更有活力,不仅是有激情的完成目标,而且还会为了更好的实现目标去学习与之相关的知识和技能。会更加积极的对待生活,保持着平和和坚定,遇到困难的时候尽力想办法去解决,而不是陷入到悲伤的情绪中,也很少会有焦虑或者是有巨大的压力。

正所谓如果你知道自己想要过什么样的生活,就可以对挫折有极强的忍耐力。

不管你有什么天赋,初始配置是什么样,都可以为自己找到想要实现的目标,脚踏实地的去制定计划,保持极大的耐心去一点点变成现实,努力学习这期间所需要的知识和技能,只要这个目标是自己发自内心想要实现的,而不是别人让你实现的,就可以在这个过程中获得快乐,获得满足感和成就感。

拥有明确目标的人是可以释放出巨大能量的,完成一些看起来根本不可能的事情。

12岁的瑞恩已经为生活用水不足的非洲农村地区的家庭募集修建水井资金长达6年之久了。在家人的帮助下,瑞恩成立了一个基金会建立了一个网站,并募集了超过200万美元。为非洲及世界其他地方的14个发展中国家的居民提供干净的饮用水。因这些引人瞩目的成就,瑞恩获得了非常多的奖项包括世界儿童创建者奖——被认为是青少年服务领域的诺贝尔和平奖。

而这些成就源于瑞恩在一年级的时候听到老师在课堂上讲到,非洲的儿童因为无法获得足够的干净饮用水而死亡,让瑞恩有了热切的想法募集资金为他们修建水井。

为了实现这个目标,他承担家里的额外家务,攒下了70美元,但他却发现这笔“巨款”还远远不足以解决问题。但是瑞恩没有因此就放弃,而是更加积极的寻找解决的办法。他向朋友和认识的人筹集资金,并向非营利组织请求进一步的财政支持。

不久后水井及其他清洁水项目在非洲很多地区及其他第三世界国家纷纷开展起来,这一部分成果要归功于瑞恩的努力。到2007年瑞恩及其家人创办的慈善机构已为世界14个国家修建了319口水井。据基金网站估计有近50万人因基金会和支持者的努力而获得了更加清洁的饮用水。

一个小学生可以筹集善款为非洲人民提供更加清洁的饮用水,没有人相信这是可以办到的事情。但是方法总比困难多,瑞恩看到了实现目标的难度,但是他没有选择放弃,而是积极的想办法去解决这个问题。这就是目标带来的驱动力,很多时候不是现实有多少困难,而是心中的障碍让你无法勇敢的向前迈出那一步。

追求目标可以带来很多好处,一旦找到之后,就会专注的,锲而不舍的投入进去。那么关键在于怎样才能够找到目标那?

03如何找到目标?

目标可以带来驱动力,可以产生满足感和成就感,既然它这么好,那么到底应该怎样找到它那?

首先需要了解自己当前所处的现状。看到别人生活中的问题,提出一堆有建设性的改进意见,这件事不难。但是了解自己,意识到自己生活中的问题是极其困难的。这是一件困难但重要的事情。

在做科学研究的时候提出一个好问题比解决问题更加重要,因为如果都没有意识到这是一个问题那么何谈解决那?同样的道理,如果根本不了解自己,不知道自己的生活出现了哪些问题,空谈解决方案是没用的。再高明的医生也需要先了解病情再出治疗方案。

想要了解自己的第一步就是要反思。知道自己的性格,本性,优势劣势,全方位多角度的观察自己。

没错是观察自己。想要对生活有觉察,就需要成为生活的观察者。反思的时候不是用第一人称的视角,而是在旁观自己的行为,才能相对客观的对自己有评价,否则的话就会自我美化,也难以知道真实的样子是什么样。

还需要从朋友熟悉的人那里了解自己真实的样子。有些时候当局者迷,但是身边的人旁观者清。有些时候一些已经习以为常的事情,在别人看来是特别的。或许你的日常行为中已经在为了一个目标努力,也对一些事情表现出了兴趣,坚持做了一段时间了,但是因为已经习惯了,根本不知道这就是自己的目标。

所以这个时候就非常需要旁观者视角,看到这些已经融入你日常的事情,是不是可以变成明确追求的目标。

其次是要以兴趣为导向去找到自己的目标。千金难买我喜欢。

每个人的兴趣点都是不同的,在别人看来无聊的事情,但是在你的眼里可能就是非常有趣的。《老友记》里面菲比喜欢给人按摩,莫妮卡喜欢做出美味的食物,罗斯喜欢研究恐龙。都在做着自己喜欢的事情,这些事情就是他们的兴趣点,可以让他们持续投入进去,把这件事完成的更好。

通过记录自己做不同事情的状态是一个很好的方法可以发现兴趣。米哈里·契克森米哈赖教授曾提出心流的概念,在做这件事的时候感受不到时间的流逝,全身心的投入进去,专注于完成手头上的事情。

找到在生活中做哪些事情的时候可以达到这样的状态,娱乐的事情是不能算是真正的目标。打游戏的时候很容易会出现这样的心流状态,除非你想要把它作为职业发展的方向,否则不能算是找到目标了。

追剧看电影的时候很投入不能算是找到自己的目标,除非转换视角,从消费者变为创作者。就像你不能因为喜欢喝奶茶,就去开一家奶茶店,两者是不同的事情,远没有看上去那么简单。

如果通过记录回忆没有在当前所做的事情里面找到,就要去拓展视野,去尝试一些其他的事情,看看能否在其中找到兴趣,获得心流体验。

想要找到目标绝对不能空想,而是要真正的上路去寻找,去体验。找到之后目标也不是一成不变的,可以改变人生目标,也可以在若干年后增添新的目标,但目标本身的性质是至少要经历足够长的时间,并在这一目标上有所进展。目标能够规划整个人生,不只是带来意义,还能为之后的学习和成就取得带来鼓舞和动力。

找到目标,摆脱迷茫并不容易,但是你始终需要迈出第一步。

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页面更新:2024-03-29

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