长期喝自来水，是结石的“加速剂”？提醒：4种食物才是结石元凶







#所见所得，都很科学#

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页面更新：2024-04-22

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春日食韭正当时

古人把韭菜称作是春季第一菜，认为春天多吃韭菜，使人百病不生，筋骨强健。俗语说:“正月葱，二月韭”，每年农历二月是吃韭菜的黄金时节。民间常言“男不离韭，女不离藕”，是言男人常食韭菜好，女人常食藕比较好。按中国文化解释，男

《自然·医学》：到底哪种饮食方案更能预防慢性病？超20万人随访32年的数据揭秘健康饮食，排行第一的食物你绝对想不到

*仅供医学专业人士阅读参考老话讲“病从口入”，饮食，着实是现代人健康的一大关键要素。虽然很多研究都集中于某种特定食物的健康收益，但我们也知道，不会有一种万能健康食物吃下就百病全消，更重要的是整体摄入的取舍和均衡

健康生活的8个秘诀

保持健康的生活方式是我们每个人都应该关注和重视的事情。无论是年轻人还是老年人，都应该了解并遵循一些基本的健康生活秘诀，以保持身体健康和精神愉悦。在这篇文章中，我将介绍一些简单而实用的健康生活建议，帮助您实现健

简单一味药，搭配泡水，上能养肝，中能健脾，下能补肾

今天贾医生来跟大家分享一味神奇的中药，加一物泡水，上能养肝，中能健脾，下能补肾，简单有效还不贵，感兴趣的朋友千万不要错过！这味药便是菟丝子。菟丝子最早记载于《神农本草经》，到现在已有上千年的入药历史。它既能单兵成将，又

长期吃他汀的人，能吃他达拉非吗？两药合用，你至少要知道这5点

近期有读者朋友提到了这样一个问题：“有心血管疾病风险，血脂高，需要长期服用他汀来控制血脂，随着年龄的增长，在夫妻生活方面也有些力不从心，能在吃他汀的同时，服用他达拉非来进行改善吗？”他汀类药物是临床上控制血脂的一线药

冠心病，就是“痰”粘在了血管上，3味药就能解决

冠心病、心绞痛，属于中医学“胸痹”范畴，它的发生离不开寒邪内侵、饮食不节、情志失调、年迈体虚等因素。通常西医治疗冠心病，心绞痛，大多是口服或静点扩血管的药物，比如阿司匹林，对缓解症状有一定的疗效，但这些药不仅有副作

熬夜3大危害！

熬夜都有哪些主要的影响在社会中，我们都会说“早睡早起”，可是对于有一些人来说，他们会选择熬夜。有的人认为自己现在不需要那么多的睡眠，也没有那么多的需求。所以就会选择熬夜。但是我们都知道，熬夜对身体的影响是非常大

年龄越大，越要吃肉？特别是这3种肉！医生：多吃或能精神好

年龄大了以后，随着肠胃功能的下降，不少老年人发现自己的食欲下降了，经常没啥胃口，所以有些老人就干脆顿顿粗茶淡饭，每天吃素，但实际上，这种做法并不利于利于健康，到了一定年纪以后，身体同样需要营养，也要适当摄入肉类。 那么，是

分享5道简单易上手的茄子，厨房新手也能轻松驾驭

虾仁烧茄子 原料：圆茄子一个，鲜虾仁6个调料：葱末、姜末少许，蒜末5克，冰糖5课，八角1颗，酱油一小勺，蚝油2小勺，色拉油适量，香菜少许操作不做：1.圆茄子去蒂，用刀将茄子去皮2.削好皮的茄子切成厚片3.锅热后加色拉油，油热后加虾仁，煸炒成

菠菜这样做，真的太香了！我家连吃3天都不腻

俗话说一场春雨一场暖雨水过后，迎来了万物复苏的时候随着气温的回暖好多蔬菜都蹭蹭的长起来了春天里的菠菜鲜美脆嫩营养也十分丰富是很多朋友都喜欢吃的一种蔬菜但是吃多了也难免会腻今天小编就教大家一种菠菜的新鲜吃

长宁菜场这些时令水果热销→

春意盎然的三月，色彩缤纷的时令水果纷纷抢鲜上市，陆续出现在长宁各大菜场，市民们的果盘也换上了“春天的味道”~上午9点，在长宁美天新渔菜市场的水果摊位前，草莓、芒果、青枣、枇杷、人参果、火龙果、羊角蜜、樱桃番茄等五

俄罗斯1000家公司出逃，超市酒水卖空，中国白酒可以顺势出口吗？

俄乌冲突已经一年多了，受其影响，国际格局也在悄然发生改变，最明显的便是美欧等西方国家与俄罗斯的割裂，全球20年的平衡局面被打破。近一年来，西方国家对俄罗斯多次实行经济制裁，而且大有愈演愈烈的趋势，那些在俄罗斯的企业面

山西一领导过寿，龙虾茅台海参无限量供应，下属吃席随礼50，为何

梁总是山西一家煤矿公司的领导，此人工作能力强，背景深厚，因此在单位里面深得下属们的敬重。作为领导，梁总也是对员工们非常关心，无论工作还是生活总嘘寒问暖。其实梁总早就到了退休年龄，只不过公司里面的事他始终放不下，加上

教你做1728层酥皮，好吃又不油腻，还能做出酥脆口感

自制酥皮对一个新手来说有点挑战， 我这个方法跟着做一定会成功喔！ 好吃又不油腻，还能做出1728层的酥脆口感呢^^ 首先就是先少量制作， 等上手后再一次大量制作， 千层酥皮运用非常广泛， 举凡~酥皮浓汤、葡式蛋塔、各种甜派和

中国好吃苹果地图

苹果，原产于中国，又有紫柰，素奈之称。作为水果界的“常青藤”，由古至今对苹果的赞美可谓是盈千累万，《临江仙·苹果》中的“绕树香飘千里，缘冈红透枝头”；《再用韵》中的“翠榕一半委陈叶，紫柰十分留暗香”；《安恭皇后挽词》
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