春季泡杯陈皮茯苓茶喝，祛祛心火

春天是一个很适合进补的季节，春天万复苏人体阳气萌动新陈代谢加快，如同程序的启动阶段，启动顺利程序才能正常运行，所以春季养生十分重要。

但是同时春天很多人都会心浮气躁，而且湿湿很重，这个适合就最适合泡一杯陈皮茯苓茶喝了。

材料：茯苓5克，陈皮2克，菊花3克。

做法 ：茯苓、陈皮洗净，浸透，放入水锅中，先煮20分钟，后转小火再加入菊花

平时睡不好，经常做梦的，消化不好的 ，都可以泡杯来喝一下。