最近一段时间里，关于“甲流”的消息越来越多，特别是在一些大城市里，甚至被一部分人称为“二次感染”。

虽然还没有大范围的传播，但是大家还是非常担心，毕竟它的威力还是不小的，更重要的是现在正处于春季，本就属于疾病多发的时间，所以更需要保护好自己。

其实面对这一情况，大家不仅要注意好保暖与防护，还要多留意日常的饮食。之前严重的时候，很多人都开始喝茶，因为茶比较的滋润、清爽，直到现在很多人也在坚持喝茶，但是重要的时间里喝茶也是有讲究的，不能什么茶都喝，也不能喝太多茶，否则可能会起到反作用。

“二次感染”来袭，多喝茶？茶友提醒：不碰这2种茶，早知早受益

第一种：浓茶

浓茶更提神，而且很多人认为浓茶的效果会比清淡的茶更好，其实不然，浓茶的刺激性更强，经常喝容易伤胃。而且经常喝浓茶还会出现“醉茶”的情况，也就是晕晕乎乎，手脚发软，严重的话可能会呼吸不畅。

喝茶不在一时的效果，重在坚持，所以每天几小杯即可，不用喝太多，也不用喝太浓。

第二种：久泡茶

长时间浸泡的茶，其中的营养已经散失，一部分还因为与空气的长时间接触而产生了氧化。而且茶叶长时间放置还会被细菌等污染，春天的气温比冬天暖和，茶水就更容易产生变质，变味，最后不仅味道变差劲，喝了甚至还对身体有害，所以为了自身的健康，放置的时间尽量不要超过8-9个小时。

无论什么时候，这两种茶都要谨慎喝。喝茶方面有时候也要听一听老茶友的意见，给大家列出了3种比较适合的茶，味道好，价格也比较实在，老百姓都喝的起，可以作为家中的常备茶。

1、青驰菊

春日适合喝花茶，菊花茶的香味可以静心，清爽的味道也可以提神，帮助缓解春困。开封的青驰菊，历史悠久的名茶，传承到现在，依然沿用纯人工的培育方式，低温烘干的技术也能更好的保持住青驰菊的形态与味道，让人们体验到更为原生态的菊花茶。

每一朵青驰菊都是明亮的金黄，密密的的花丝紧紧地挨在一起，香味自然而清幽，不含香精色素。冲泡青驰菊的时候，往杯中放一两朵即可，即使是沸水冲泡也不容易散开，等到茶汤渐渐变的微黄清透的时候，就可以品尝了。

青驰菊的味道不张扬，但是清新的恰到好处，慢慢喝还能感受到淡淡的甘甜味道，拿来润口润嗓还是非常合适的。菊花茶也可以拿来搭配其他的茶，比如胖大海、金银花，还有枸杞子等，适当搭配也可以增加茶汤的营养，只不过不要贪多，适量即可。

2、沩山毛尖

茶叶分为红绿青、黄黑白六种，很多毛尖茶就属于绿茶，但是沩山毛尖却是湖南名副其实的黄茶，历史也非常的悠久。

沩山毛尖生长在高山上，有雨露的滋润，还远离污染与尘嚣，不仅品质优秀，营养物质也是非常丰富的。一般成品沩山毛尖形状很像优美的兰花，外表光润，温润的黄绿色冲泡出来是橙黄色的茶汤，喝起来醇爽，甘甜，与经常喝的绿茶相比还是非常独特的。

3、祺牧山楂片

经常久坐的上班族可以常喝一喝山楂泡的茶，酸酸的，甜甜的，消食又能解腻。毕竟每天在办公室里一坐就是一整天，身体难免疲乏，面色油腻，喝水的时候杯子里放3-4片祺牧山楂片，补水的时候还能顺便享受一下清香的果香味，疲惫也都能一扫而空。

祺牧山楂片还可以与玫瑰花、菊花等一起冲泡，有时候煮清淡的粥也可以放一点祺牧山楂片，给粥增添一点自然的果香，增进食欲。