开门见山，今天想和你聊聊虚劳的问题。

虚劳，是由多种原因所引起的慢性衰弱症候的总称。以五脏亏损、气血阴阳不足为主要病机。

早在几千年的《内经》就指出：“精气夺则虚。”说的是一个人的精气是身体的根本。

《难经》则是以五脏虚损而立论，提出了相对应五脏的治疗方法。

到了汉代，医圣张仲景则是在其《金匮要略》中对虚劳的诊治放眼于脾肾。隋代的《诸病源候论》详细地论述了虚劳的病因及各类症状。

尔后，到了金元时期，众多医家对虚劳的认识及治疗有较大的发展，如李东垣重视脾胃，长于甘温补中；朱丹溪重视肝肾，善用滋阴降火。

明代张景岳则是着眼于阴阳，将之分于真阴亏损和真阳不足；明末汪绮石在《理虚元鉴》中以肺、脾、肾为治虚“三本”。

房室不节

的确，导致虚劳的原因很多，诸如有的人早婚多育、房室不节，日久伤肾。须知，肾为先天之本，寓元阴元阳于其中，是故，肾精亏虚日久，进而损及五脏，日久难复，则成虚劳。

这个时候不妨选用二精丸。

二精丸：黄精、枸杞子。

黄精，色黄，是一味根茎类药材，单名“精”字，寓意着其为大地的精华。

黄精主入肾经，功善滋补肾气，而充盈一身气血，为壮先天之本之要药。

此外，黄精兼入肺、脾经，可补益脾肺之气，以回补为肾虚所累及的脾肺。

黄精

中医讲，肝藏血，肾藏精，精血本为同源，是故，肝肾亦为同源。枸杞子主入肝经，功善滋补肝血，同黄精一道，一味益肾、一味补肝，两药同用，共助肝肾精血的滋生。

枸杞子

饮食无度

除了房劳，饮食无度也是虚劳的原因之一。

现在的物质条件是越来越好，各式各样的自助餐厅更是层出不穷，不少人，尤其是年轻人热衷于扶墙进、扶墙出。须知，过食辛辣肥甘厚腻之味，只会徒增脾胃的负担，吃下去的食物消化不了，只能郁积在脾胃之中，日久生热，酿而成湿，化而成痰，痰湿进一步的阻碍脾胃健运。

须知，脾为后天之本，是气血化生之源。脾胃健运失司，气血化生无源，因而症见虚劳。

此外，还有些人工作压力繁重，整天忧思过度、忧心忡忡的，以致茶饭不思。中医认为，这多由肝病犯脾所致。肝主疏泄，繁重的工作压力容易导致肝失疏泄，然，肝五行主木，脾五行主土，木本可土，若是肝木不疏，则过克脾土，脾主思，因而症见忧心忡忡，茶饭不思，气血无以为化，因而虚劳。

这个时候可选用香砂六君丸。

香砂六君丸：党参、白术、木香、半夏、陈皮、砂仁、茯苓、生姜、大枣、炙甘草。

方中党参、白术、木香长于益气健脾，前人有云，诸湿肿满，皆属于脾。是故，脾胃健运起来了，湿邪即除，痰浊更是无以为生，为治本之主药。

党参

白术

木香

半夏、陈皮辛温而燥，主入脾胃经而化痰；

半夏

陈皮

砂仁、茯苓化湿利水，既除湿邪，又给邪以出路，从小便而出。

砂仁

茯苓

最后佐以生姜、大枣、甘草调和诸药以保护脾胃正气。

生姜

大枣

甘草

过度熬夜

现如今，有熬夜习惯的人是越来越多了，有的人是忙于工作，有的人执着于追剧，比如这段时间大火的《狂飙》，看得根本停不下来。

难得熬夜一两天倒也没什么，可如果天天这么折腾，身体那还吃得消？

须知，熬夜伤神，也最易伤阴。

如果把我们的身体比作是一盏油灯，身体内的精血就是油灯中的灯油。半夜里熬夜，身体势必要调动体内储存的精血，以支持身体可以在半夜里正常活动，是故，熬夜损耗了我们大量的精血，精血虚损日久，耗及气机，气阴两虚，而至虚劳。

这个时候后，可选用归芍地黄丸。

归芍地黄丸：当归、白芍、熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮。

归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上加用了当归、白芍两味药材。

须知，六味地黄丸本就是滋补阴液之基础方，加用的当归、白芍亦是滋补肝血之良药，可以说，滋阴的功效相较六味地黄丸更胜一筹。

当归

白芍

最后想说，药非神药，医非神医。药物只能改善疾病的症状，想要从根本上断绝病根，健康的生活习惯、良好的作息规律是必不可少的。毕竟，每个人都是自己健康的第一责任人，您说是吧！