喝奶茶失眠一整晚的人

为什么喝奶茶会失眠呢？

有没有人跟我一样喝完奶茶失眠的啊啊啊！已经好几个月没喝过奶茶了，突然忘记自己晚上时间是不能喝的，结果喝了一大杯，精神了一夜……

某度查出奶茶当中会添加茶叶或者咖啡因，一杯奶茶相当于2-4杯的咖啡因量，相当于一次4罐红牛的量，所以喝奶茶之后会出现精神兴奋的现象，往往会一夜到天亮。

晚上喝奶茶失眠对身体是有极大伤害的有以下几点：

1、晚上11点前就要进入深度睡眠的，不然各个器官得不到休息，相当于超负荷的工作，会引起身体不适。

2、会变得容易衰老、黑眼圈加重、免疫力下降，影响生活工作。

3、常喝奶茶的人也会因奶茶而发胖，糖含量较高，会加速皮肤衰老。

大家多注意适量饮用奶茶，避免长期饮用影响身体健康。