怎么使皮肤变白？

平常做好生活和饮食的调理，必要时通过医美的方式，可以使皮肤变白。

1.皮肤黑与紫外线的照射有关，长期受着紫外线的照射，皮下黑色素沉淀，导致皮肤变黑。建议严格注意防晒，使用防晒霜、防晒帽、防晒伞、穿防晒服，隔绝紫外线。

2.平常要注意饮食，多吃含维生素的水果蔬菜。新鲜蔬果里面含有大量维生素C，能帮助清除皮肤里面的废物，还能滋养皮肤，有美白皮肤的作用。

3.不要经常加班熬夜，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，皮肤休息的过程中能修复一些问题，可以使皮肤更白皙健康。

4.要注意护肤品的选择，使用温和的洗面奶，做好面部的清洁。也可使用有美白功效的护肤品，减少黑色素的生成，使皮肤变白。

5.皮肤黑，如果是色斑形成的，可用氢醌霜外用涂抹，有淡化黑色素的作用，使皮肤逐渐变白。这里比较推荐爱桃肌的这款面霜，里面含有熊果苷和光果甘草，长期使用还是有一定效果的。

6.也可到医院的美容整形科，通过注射美白针、光子嫩肤的方法，使皮肤变白。