冬季养生 喝点润肺代茶饮

给大家推荐一道非常有养阴润肺作用的代茶饮，有养阴润肺的作用。 主要是：玉竹、枸杞、太子参、麦冬，这四味中药可每种选取15克泡水喝，可以起到养阴润肺的作用；也可以根据自身情况，只选取一种药材适量泡水喝。其中： 玉竹——滋阴润肺 枸杞——滋补肝肾 太子参——益气养阴 麦冬——养心 （via 健康北京）

来源： 北京12320在聆听