关于老年人夫妻生活的注意要点应该去详细了解，例如多久进行一次？可以坚持到多少岁？正确进行有哪些好处？这些许多人并不清楚，只觉得年轻人产生性冲动，合理进行性生活可以满足身体需求，而老年人身体衰老速度加快，力不从心，不知道是否还可以继续有夫妻生活，下面来展开分析。

老年人的夫妻生活能坚持到多少岁？具体情况因人而异，并没有统一标准。对于大多数健康的老年人来说，无论是六十岁还是七八十岁，只要有生理需求，而且身体状态可以支持，一样能进行夫妻生活，不会给身体带来影响。

但如果有某些严重基础疾病在发展，不适合剧烈运动，受到刺激，则应该停止进行夫妻生活。要综合多方面去考虑，才能提高安全性。

老年人进行夫妻生活有哪些好处？

1、增强心脏功能

老年人进行夫妻生活许多好处看得见，例如增强心脏功能。

因为在夫妻生活进行时身体活动量多，不亚于中等强度的锻炼，相比长时间静养，没有任何运动量来说，在合理同房过程中可以增加心肌收缩能力，从而让心脏功能提高，在这过程中还能促进血液循环。

2、调节内分泌

老年人同房可以辅助调节内分泌，许多人到了老年阶段身体衰老影响某些器官功能降低，可能内分泌无法保持正常，因此会出现多种不良症状。

有的人在内分泌失调后容易失眠，无法保持植物神经功能稳定。而在产生性冲动后合理得到满足，可以保持身心愉悦，从而辅助调节内分泌。

3、释放压力

释放压力，帮助消除负面情绪，这是夫妻生活的好处之一。并非只有年轻人才有压力，到了老年阶段许多人整天处于忧虑，容易焦虑的状态，因为生活中遇到的许多事情会让自己烦心，而无法把压力释放掉，转移注意力，可能会整天忧心忡忡，长期下去容易出现心理健康问题。

而能在性生活这方面得到满足，可以把部分压力释放，从而保持身心放松。

4、增进彼此感情

适当进行夫妻生活可以让老年人彼此感情更融洽，增进彼此感情是显而易见的作用。

许多人从年轻时夫妻两人很甜蜜，但进入老年阶段形同陌影，彼此的感情越来越淡，生活中遇到的许多小摩擦可能会争吵，相互埋怨，而有了性生活的滋润，调节，在这过程中增进彼此感情，有利于家庭和谐稳定。