对于小脑萎缩，你知道多少呢？怎么预防呢？

你指的是什么是小脑萎缩？事实上，小脑萎缩是老年人更常见的疾病。小脑的功能相对较强，主要是调节肌肉紧张，保持身体平衡，控制肌肉张力和协调，影响运动的起始计划和协调，包括确定运动的力量、方向和范围。因此，如果小脑萎缩，大多数患者会有记忆丧失、口腔不清楚、步态不稳定等症状出现。

那么，如何预防小脑萎缩呢？以下是我总结的几点:：

第一点，社会活动。也就是说，人们下班后应该适当放松，开展一些社区活动或旅旅行或晚餐，也可以读更多，看报纸，下棋，只让大脑移动也适当放松，所以可以促进脑细胞和感官反应的活动，以实现工作和休息结合作用，从而增加体内的血液循环，能有效缓解身体器官随年龄而严重老化。

第二点，锻炼。你可以不时地做一些锻炼，最适合有氧运动，如慢跑，然后倒着走，打太极等，让身体锻炼可以锻炼身体的皮肤弹性，不仅延缓衰老，而且可以防止肌肉萎缩，管从哪方面它有很大的好处。长期坚持下去，你会发现身体轻盈，精神百倍，全身充满活力。注意安全，防止跌倒受伤，特别是头部损伤。

第三点是饮食。饮食方面，主要是清淡，外卖少，背着水果吃很久，泡点茶等等。

最后，我们必须积极预防小脑萎缩，当然，有时不可能预防，如果有一定的情况要及早发现和治疗，也可以治疗小脑萎缩。虽然它不能完全恢复小脑不萎缩之前的情况，但首先，它可以控制发育，慢慢缓解现有临床表现的恢复。

益脑平衡疗法针对治疗小脑萎缩共济失调，多系统萎缩。是经过治疗经验不断完善，不断总结出来的一套成熟的治疗方案。针对性强，用药精准，剂量把控严格，针对每一个病人的体质，病情病症，在益脑平衡疗法的基础上加药减药，一个疗程为一个月24天，根据以往患者治疗经验，平均用药1~2个疗程左右均可得到症状的改善。

　　益脑平衡疗法治疗步骤：

　　①：清利湿热，补益后天，控制延缓病情的发展速度

　　②：填精补髓，补益先天，缓解改善病患的现有症状

　　③：脾健肾充，筋骨得养，巩固治疗效果，停药观察