糖尿病不宜吃鸡蛋吗？医生：不想血糖升高，要远离这5种食物

血糖是血液中葡萄糖的浓度，能够反映身体血糖的高低，葡萄糖是身体能够直接利用供能的主要能量来源，尤其是大脑的功能，大部分都来源于葡萄糖的供能，因此测定血液中葡萄糖的浓度，能了解身体能量供应的状况。

在我们身边有很多人，都或多或少的发生过低血糖的情况，如果身体当中的血糖过低，意味着身体功能不足受到影响，受到影响较明显的是大脑，如果低血糖较严重或者持续时间过长，就可能会导致昏迷甚至死亡。

血糖增高时，对于全身的组织器官都会有不同的影响，引发各种不良的反应，出现急性并发症或慢性并发症，急性并发症，包括糖尿病酮症酸中毒，高糖高渗状态，如果不及时处理可能危及生命。

慢性并发症，包括大血管病变和微血管病变，微血管病变，又包括周围神经病变，视网膜病变及肾病，血糖是身体中较为重要的生化指标，需引起重视。

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首先了解一下，糖尿病具体有哪些可怕之处？

一般情况下，糖尿病可能导致周围神经病变，视力减弱，抵抗力下降等危害。

1、周围神经病变：糖尿病通常会导致患者血液循环较差，长时间血液循环不良可能使神经、营养供给不足，就出现感觉障碍，运动障碍，营养障碍等情况对人体健康损害较大，所以糖尿病可能有周围神经病变的危险性。

2、视力减退：胰岛功能异常导致血糖水平过高，可能引发糖尿病，而血糖水平异常，容易造成视网膜毛细血管壁损伤，使眼部出现微血管病变，进而可能导致视力减弱，使患者的正常生活受到影响，所以糖尿病有可能导致视力减弱的危险性。

3、抵抗力下降：糖尿病属于代谢性疾病，容易导致机体代谢功能亢进，出现可能使消化吸收功能减弱，长此以往造成患者营养元素摄入不足，可能反复出现恶心，呕吐，腹痛、腹泻等抵抗力下降的表现，所以糖尿病可能有抵抗力下降的危险性。

4、糖尿病酮症酸中毒：糖尿病患者在各种诱因的作用下，胰岛素明显不足升糖激素不适当升高，造成高血糖、高血酮、酮尿、脱水、电解质紊乱，代谢性酸中毒等病理改变的症候群。

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糖尿病可引起哪些并发症？

1、血管病变：糖尿病的可怕程度较高，不单纯会引发各种不良症状，增加身体负担，还会让多个系统脏器受到牵连，最明显的影响是让血管受到损伤，血管是血液运输的通道，身体各个部位需要的养分，血液及时获取才能维持生命的活动正常。

糖尿病入侵后血糖不断升高，血管就会受到损伤，加速血管的病变，让身体的血管无法保持，正常某些部位就会血液缺乏出现不良的症状。

2、神经功能：糖尿病不断发展还会导致神经系统病变，神经保持良好，有神经作用的许多生理功能才可以发挥，但是不断升高血糖，会让神经系统发生病变引发各种不良症状，其中血糖升高加速大脑神经病变，引发大脑功能障碍。

3、糖尿病肾病：血糖升高不加以控制，就可能会引发肾脏健康问题，糖尿病肾病作为糖尿病比较常见的并发症，也是可怕的原因，不单纯，血糖升高会带来影响，还会让多种并发症出现，肾脏不断受到损伤后，周围的血管发生病变。

营养无法及时供给肾脏，肾脏也会有功能障碍，很多人出现蛋白尿，浮肿，消化系统功能异常等情况，都是因为血糖高损伤肾脏导致的，所以要意识到糖尿病的可怕之处，积极控制好血糖。

4、诱发心脏病；糖尿病作为比较可怕的疾病，之所以危害程度高原因是影响心脏健康，心脏作为人体的发动机，只有正常运转，才能让其他部位血液循环保持良好。

如果存在不良生活习惯，任由血糖升高，没有积极控制，就会在糖尿病的影响下，心脏周围血管神经发生病变，而心脏血液供应不足，营养物质无法满足需求，会有功能障碍，出现胸闷、呼吸不畅等症状，让心梗、冠心病发病率增高。

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糖尿病不宜吃鸡蛋吗？医生：不想血糖升高，要远离这5种食物

糖尿病患者一般是可以吃鸡蛋的，但是不能多吃，由于体内的胰岛素分泌异常，导致体内糖分无法被代谢，从而引发糖尿病患者可以服用二甲双胍、维格列汀片等药物进行治疗。

鸡蛋含有丰富的蛋白质，矿物质和微量元素，可补充机体所需的营养物质，但因为鸡蛋内的蛋白质进入人体后，会通过肾脏排泄，大量吃鸡蛋就会导致机体内蛋白质复合严重，而损伤肾脏功能。

糖尿病通常是由长期处于紧张劳累的状态，使体内交感神经兴奋性增强，对抗胰岛素的升糖激素分泌增多，从而使血糖升高，还可能因为长期食用过多高热量及高糖的食物后，体重增加使胰岛素调节血糖的能力减弱，导致糖尿病的出现，主要为多食、多饮，多尿等症状。

患者可以服用阿卡波糖片、达格列净片或二甲双胍、维格列汀片等药物进行治疗，在医生的正确指导下进行用药，定期监测血糖，生活中少吃多餐，多吃蔬菜水果，如果体重较重的话，可通过运动减轻体重。

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医生：不想血糖升高，要远离这5种食物

1、少吃盐：个人认为只有高血压的患者才需要少吃盐，但同样糖尿病患者也需要控制钠盐的摄入，吃盐过多会影响心脑血管，系统导致血压升高，全身无力，对于糖尿病的患者来说，吃的食盐量应控制在3~6克左右，对于糖尿病患者来说，食盐量也不应超过6克。

2、少吃甜品：一般来说，糖尿病患者并非完全不能吃糖，糖尿病患者平时不吃糖是因为不利于血糖控制，容易加重，身体不适，但是糖尿病患者低血糖时也是可以适量吃糖的，除了明显的糖果，添加大量糖分的食物也要控制摄入量，比如高糖，水果，芒果，榴莲，桂圆等。

3、减少脂肪摄入：脂肪是高热量食物，如果摄入过多就可能转化为葡萄糖，引起血糖增高，加重病情，平时要注意低糖低脂饮食控制主食的摄入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，定期复查血糖可以把血糖控制在正常范围内。

4、少喝粥：现在我们很多家庭，到了晚上不是熬煮大米粥就是熬煮小米粥，但是糖尿病患者是不可以喝的，这是因为粥熬煮的越烂越稀，进入体内消化的就会越快，瞬间释放糖分的速度也更快，非常容易升高血糖，如果非要喝粥的话，可以在粥当中加入蔬菜，做成杂粮拌菜粥。

5、少吃辛辣刺激食物：太辣的食物会刺激人体分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，就表现为血管收缩，大量出汗，心跳加快，肾上腺素分泌增多后，对糖代谢也会造成一定影响。