喉咙总卡痰，痰多吐不完？水果加陈皮，“铲除”生痰根源

痰多百病生，百病皆由痰作祟。

大家好我是中医崔大夫，咱们为什么说痰生百病呢？有痰了该如何化解呢？

首先咱们说痰是什么？这里的痰是无形之痰，就是体内堆积的垃圾，你想想体内垃圾多了会有什么样的问题呢？另外这种痰会分布在咱们身体的各个角落，看不见、摸不着、吐不出，比如打呼噜就是无形之痰在搞的鬼，它堵塞着呼吸道，让呼吸无法正常运行，还有就是感觉嗓子有异物，吐不出来又咽不进去，还有高血压、高血脂、还有一些头晕头痛、肥胖，天天疲倦懒得动，全身各处很多地方都会有这种结节，其实都是这种痰导致的。

那么如何把这个痰化掉呢？给大家说1个水果加上陈皮贝母去化痰，让我们不受痰的困扰。

今天要给大家分享的水果呢就是这个季节很常见的一种水果，就是梨，大家都知道梨的汁水丰富，可以润肺止咳，特别是秋季天气特别干燥，平时吃点梨，或者炖点梨汤，对于肺热肺燥的那种干咳、口渴，有很好的作用。而很多家庭在孩子咳嗽有痰的时候也会用贝母和梨一起炖，能够起到很好的润肺止咳化痰的作用，贝母大家都不陌生吧，可以清热润肺，化痰止咳，还可以消肿散结。不仅能用于肺热咳嗽、咳黄痰，还可以用于乳腺结节、甲状腺结节这些结节问题中。

其实我们在炖这个梨的时候，还可以加一个化痰的高手，就是陈皮，陈皮性温，一方面可以中和梨和川贝的凉性，另一方面陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用，可以加强燥湿祛湿化痰的作用。咱们常说一句话叫肺为储痰之器，脾为生痰之源，陈皮在这里还起到一个作用，就是健脾，脾一好，生痰之源就断绝了，我们身体里面的痰就少了一大半。

陈皮健脾主要是因为它有一种芳香的气味，那这种芳香的气味能够醒脾，也就是能够把这个脾胃的功能唤醒，脾胃本来很慵懒的，唤醒之后，脾的功能强大了，运化水湿的功能自然就强了，那水湿运化掉了，不会停留在体内，这个痰湿也就相应的减少了。