放开后自述变阳痊愈全过程记录

记录过程，全程3天左右。我想提醒大家：冬天天气冷很容易中招流感。希望对大家有参考。不必惊慌，多喝热水很关键。很多人会出现假性头晕头疼测体温发展不发烧，大部分是心里作用或者衣服穿少了，腿受寒了。泡脚或者穿厚袜子。保暖腿部很快就会消失。

10号晚上20点40核酸单管，结果未出。当天晚上浑身酸疼，嗓子干。

11号早上10点体温37.2 ；中午12点多没精神睡觉；下午15点多醒来38.3 ，吃了四粒连花清瘟，睡觉；17点测体温 38.3 ，比吃药前感觉好了点；18点体温 38.8 ，有反弹；20点半 体温38.7 ，20点44在吃四粒连花清瘟；

12号半夜零点 38.3摄氏度；5点30吃蒲地蓝，6点50测体温 36.4 ，接下来一直出汗，肠道畅通了。

心情好，多喝水，多锻炼身体。