肾衰患者做好这件事，可以让自己活得更长久

当慢性肾脏病发展至肾功能不全后，不但对肾病患者的生活质量影响越来越大，同时也会对生存期有着不同的影响。其中有一种并发症，严重影响着患者的生命安全，它就是——高钾血症。

当肾小球滤过率 20-25ml/min，高钾血症的发生率明显增加，大家都知道高钾血症的危险性就在于导致心脏骤停而发生猝死，所以严重肾功能损伤的肾病患者需要时刻预防高钾血症的发生。

那么，如何预防高钾血症呢？主要从以下4方面入手；

1、限制高钾食物的摄入

常见的高钾主食包括：土豆、黑米、荞麦面、玉米面。

高钾蔬菜：小水萝卜、蚕豆、毛豆、雪里红、紫甘蓝、菠菜、娃娃菜、樱桃番茄、彩椒、苦瓜、大蒜、香菜、竹笋、百合、黄花菜、姜、莲藕、多数蘑菇。

高钾水果：牛油果、山楂、鲜枣、干枣、葡萄干、柿饼、香蕉、菠萝蜜、干桂圆、椰子、榴莲。

大多数干果类都属于高钾食物。禁用低钠盐。

对于高钾蔬菜可以水煮去钾（水开后煮10分钟以上），同时需要区分一点：是否会发生高钾血症还和摄入量有关，如香蕉是高钾食物，吃一口也不会导致高钾血症；西瓜是低钾水果，但一次吃半个，也可能会导致血钾升高。所以对于高钾食物，品尝一下问题也不大，主要是不能吃多。

2、谨慎应用可导致钾高的药物

有些药物也可以导致血钾升高，如沙坦/普利类降压药物、螺内酯、环孢素、他克莫司、布洛芬、塞来昔布等，肾小球滤过率明显下降，或发生过高钾血症的患者，需要谨慎对待。

3、了解高钾血症的症状

发生高钾血症后，会出现一些临床症状：手脚末梢、口唇、舌尖麻木感，肢体乏力，心率减慢，恶心、呕吐、腹痛。如出现上述症状，需要及时到医院检查。

4、定期复查

有些患者是没有任何感觉的，所以定期复查电解质是非常有必要的。定期复查可以及时了解重要指标的变化，如发现高钾血症，可及时的处理，避免恶性事件发生。

得了肾病后，对患者的饮食起居都会产生不同程度的影响，既然生活质量受到了影响，咱们就要想办法让自己活的长久一些。肾病确实会影响患者的生活质量，但只要积极规范的治疗，生活方面再配合好，寿命是不会受影响的。这其中就包括对高钾血症的预防。

我是中医教授何学红，大家有肾脏疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。