这个饮食教训要牢记

今天，一个误操作让我吸取了一个深刻教训，友友们可要小心啊！

早晨，我吃了两片面包，喝了一盒奶，吃了一个猕猴桃，一会儿胃就开始隐隐作痛了。

怎么回事？难道吃了冷的？还是猕猴桃有问题？亦或是牛奶猕猴桃不能同吃？一连串的疑问在我的脑海里闪现。

要知道，我的胃还是十年前疼过一次，那次是因为连续吃了几个月的辛辣食物，疼痛持续了半天时间，自己从来没做过胃部检查，可把我吓坏了，害怕胃真有什么问题。

就在老公的陪同下，去医院做了一个胃镜检查。一个软管子从口腔里塞进胃里，那难受劲儿，让我当场干呕，鼻涕泡儿、眼泪直流，这辈子都不想再做胃镜了。还好检查后就是轻度浅表型胃炎，按医生要求开了三个月的药吃了。

听医生说胃病就是三分治七分养。从那以后我就不吃辛辣刺激的食物，所以这么多年胃倒没什么毛病。

没想到今天因为一个猕猴桃又引发了疼痛，看这11月的天气不到10度的气温，难道是吃了冷的猕猴桃么？我百思不得其解。

去百度查了资料，果然发现:猕猴桃与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

教训啊！

生活中还有很多食物不宜同食，平时要留意。这真是：饮食常识要牢记，乱吃乱喝伤身体。