季皮肤瘙痒？掉皮屑？教您小妙招

每到冬季，有些人的皮肤就感觉很不适应：

脸上动不动就发红、反反复复；身上莫名其妙的痒、忍不住地想挠；一脱内衣空气都是飞舞的皮屑………

很多人说是太干了，才会这样。冬季皮肤皮脂分泌少、水分流失快，确实容易导致皮肤干燥。但有时候不仅仅是因为干燥那么简单，很可能是皮肤疾病的信号。

在冬季，温度、风、紫外线等因素会诱发多种皮肤疾病。哪种皮肤病更容易发生，原因又是什么？李良济国医馆中医专家李鹰副主任列举了几种在冬季高发或易于加重的皮肤病，并给大家提出预防建议。

1、皮肤瘙痒

皮肤干燥，就易出现皮肤瘙痒，这主要由于皮脂膜分泌减少，出现不同程度的瘙痒、干燥。过度抓挠，易导致皮肤发炎，引起脱屑、皮肤变薄，甚至引发细菌感染，诱发湿疹；皮肤瘙痒常阵发性发作，尤其在夜晚，严重影响睡眠。

防治措施：保持皮肤湿润，保持克制，不要抓挠。忌使用皂基类清洁品，沐浴后可以擦点甘草油。

甘草油制作

将甘草浸入香油内1昼夜，文火将药煎炸至焦黄，滤去药渣即可。

在饮食方面，宜清淡，忌辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水；穿着要注意透气、柔软，棉质面料；治疗上，及时治疗、谨遵医嘱。

2、乏脂性湿疹

很多人小腿又疼又痒，一拉上裤腿，哗哗地“雪花”飘舞，腿上都是干燥的皮屑，小腿的皮肤像裂开一样。皮肤科医生专业说法是“碎瓷样外观”。也叫作“乏脂性湿疹”，顾名思义，是缺乏皮脂导致。

防治措施：这种疾病最常见于老年人、尤其女性，建议洗脚不洗腿，每次洗完3分钟内涂上甘草油。减少洗澡次数，老人婴幼儿1周1-2次，其他人群1周2-3次，认真涂抹保湿霜，这样就可以避免乏脂性湿疹的发生。

3、荨麻疹

荨麻疹俗称“风疹块”，是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，严重的患者可以出现腹痛、腹泻、喉头水肿等症状。

荨麻疹是一种由多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病，由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱、自身体内有存在相应的抗体，当受到外界诱因刺激后，体内发生Ⅳ型变态反应，导致全身出现过敏表现。

【防治措施】

一定要注意保暖，如有外出注意做好防寒，避免接触过敏原、避免热敷、热水泡澡，饮食要忌辛辣刺激，宜清淡，治疗上建议大家去医院查清过敏源，再进行针对性治疗。

4、湿疹

提到湿疹，很多人第一反应就是皮肤起疹子、瘙痒。确实，湿疹的主要特点就是皮疹多形态且对称分布，自觉瘙痒，反复发作，易成慢性，是一种皮肤炎症反应。

中医认为，不论是哪一种类型的湿疹，都与自身的体质有关。所谓“正气存内，邪不可干”，当体内正气不足时，遭受风邪、寒邪、燥邪等侵袭，很容易引发疾病，干性湿疹便是冬季好发的疾病之一。

【防治措施】

目前对于湿疹的相关病因并不明确，诱发因素较多，比如情绪、饮食、感染等，因此我们预防的重点是尽可能寻找并去除发病原因。

另外湿疹根据其病程可分为急性、亚急性、慢性三类，不同病程的湿疹治疗必须结合皮损及全身症状辨证用药。同时容易因为食物过敏的朋友一定要谨慎进食，以免误食过敏原而引起皮肤病。

【温馨提示】

患了皮肤病后，再没有确定患情之情，切记不要自主用药，因为很多皮肤病类似，正确的做法是在专业医生的指导下进行科学、精准的用药治疗。